Buikongemakken belangrijkste oorzaken en wat te doen
Buikongemakken kunnen worden veroorzaakt door een ontoereikend dieet, dat de ophoping van gassen in de darm veroorzaakt en zelfs constipatie kan veroorzaken.
Wanneer buikpijn wordt veroorzaakt door acute pijn, die niet weggaat, en de buik in zijn geheel opgezwollen is of zich in een klein gebied bevindt, kan het opgehoopte gassen zijn. Andere mogelijkheden zijn onder meer een slechte spijsvertering, obstipatie, pijn tijdens de ovulatie of kan zelfs een symptoom zijn van zwangerschap.
Hieronder volgen enkele mogelijke oorzaken van buikpijn:
1. Overtollige gassen
In het geval van gassen ontstaat het ongemak na een maaltijd, vooral als er een mengsel is van vezelrijk voedsel met vet voedsel.
Wat moet je doen: loop, drink veel water en kies ervoor om gekookte groenten, vers fruit en volle granen te eten, goede tips voor mensen die last hebben van buikpijn veroorzaakt door gassen. Als het abdominale ongemak na het poepen en verwijderen van sommige gassen niet volledig verdwijnt, is het het beste om een arts te raadplegen, omdat dit ongemak het symptoom kan zijn van een andere, ernstigere gastro-intestinale ziekte of aandoening..
2. Slechte spijsvertering
Als het ongemak de bovenbuik aantast, is het mogelijk dat de spijsvertering slecht is, wat een vol gevoel of een opgeblazen buik veroorzaakt, naast boeren, brandend maagzuur en het gevoel dat u net gegeten heeft, wanneer de laatste maaltijd meer dan 2 was uren. Zie andere symptomen die helpen bij het identificeren van een geval van slechte spijsvertering.
Wat moet je doen: naast een verandering in dieet kunnen medicijnen zoals fruitzout en magnesiummelk worden gebruikt, of thee worden gegeten, zoals bosbessen en venkel. De persistentie van een slechte spijsvertering gedurende lange perioden moet worden onderzocht door een gastro-enteroloog en moet dus beoordelen of er een andere ziekte van het maag-darmkanaal is die gepaard gaat met ongemak..
3. Ovulatiepijn
Sommige vrouwen kunnen tijdens de ovulatie pijn of ongemak in het bekkengebied ervaren. Zo kan ze binnen een maand pijn aan de linkerkant ervaren en de volgende maand pijn aan de rechterkant, afhankelijk van de eierstok die ze ovuleert. Hoewel dit niet altijd verband houdt met een ziekte, kan de aanwezigheid van een groot volume cyste van de eierstokken de oorzaak zijn van het grootste ongemak.
Wat moet je doen: het plaatsen van een warmwaterkompres op het pijnlijke gebied kan het ongemak in korte tijd verlichten. Als u koliek heeft, neem dan een middel tegen koliek, dit kan een krampstillend of ontstekingsremmend middel zijn en een effectievere manier zijn om u beter te voelen.
4. Zwangerschap
Een gevoel van ongemak in de baarmoeder kan vroeg in de zwangerschap optreden bij sommige vrouwen die gevoeliger zijn.
Wat moet je doen: om de zwangerschap te bevestigen, moet u een zwangerschapstest doen die u bij de apotheek koopt of bloedonderzoek. U moet achterdochtig zijn als u in de vruchtbare leeftijd bent en tijdens de vruchtbare periode onbeschermde seks heeft gehad en de menstruatie vertraagd is. Weet hoe je moet berekenen wanneer je vruchtbare periode is.
5. Obstipatie
Als u langer dan 3 dagen geen stoelgang heeft, kan dit ongemak in de buikstreek veroorzaken, maar dit symptoom kan eerder optreden bij mensen die de gewoonte hebben om dagelijks naar de stoelgang te gaan of meer dan 1 keer per dag.
Wat moet je doen: Het ideaal is om meer water te drinken en meer vezels in te nemen om de fecale cake te vergroten. Voedingsmiddelen zoals papaja, vijgen, pruimen, sinaasappel met bagasse en ongezoete yoghurt zijn natuurlijke laxeermiddelen. Daarnaast kun je zonnebloempitten toevoegen aan salades of een kopje yoghurt om de darmen op natuurlijke wijze los te maken. Wanneer dit niet genoeg is, kunt u bijvoorbeeld een laxeermiddel zoals lacto-purga of dulcolax nemen.
Wanneer naar de dokter gaan
Een medisch consult wordt aanbevolen als u naar het gezondheidscentrum of ziekenhuis gaat:
- Buikpijn die elke dag erger wordt;
- Als pijn altijd aanwezig is, zelfs 's nachts;
- Als u braaksel, urine of bloederige ontlasting heeft;
- Als het ongemak langer dan 1 maand aanwezig is, zonder duidelijke oorzaak.
In dit geval zal de arts het uiterlijk en de palpatie van de buik kunnen observeren en tests zoals colonoscopie kunnen bestellen, als u gastro-intestinale veranderingen vermoedt, als u veranderingen in de maag vermoedt, kunt u een bovenste spijsverteringsendoscopie bestellen of als er een vermoeden bestaat van veranderingen in de werking van een orgaan, kunt u een echografie bijvoorbeeld.
