Wat te doen in Sunburn
Zodra je merkt dat je zonnebrand hebt, met een zeer rode huid of belletjes, moet je direct uit de zon komen, koel en in de schaduw blijven. Als je nog op het strand bent, neem dan een duik in de zee of ga onder de douche om je huid af te koelen en keer dan terug naar een overdekte plek, zoals een bar of kiosk.
Het ideaal is om zo snel mogelijk naar huis terug te keren om de huid met de juiste producten te kunnen verzorgen, maar nog steeds op het strand, in de rivier of in het zwembad, na het afkoelen van de huid kunt u de zonnebrandcrème zelf aanbrengen om de huid beschermd te houden en gehydrateerd.
Als je thuiskomt, moet je nog een keer douchen, laat het verse koude water op je lichaam vallen en vermijd het gebruik van zeep. Laat het lichaam indien mogelijk natuurlijk drogen of gebruik een zachte handdoek zonder over de huid te wrijven, maar druk de handdoek voorzichtig over het hele lichaam om het water te absorberen. Breng vervolgens een crème of zalf aan die geschikt is voor huidregeneratie.
Beste zonnebrandcrèmes en zalven
Enkele geweldige opties voor crèmes en zalven die op de huid kunnen worden aangebracht in geval van zonnebrand zijn:
- Caladryl, vochtinbrengende lotion die verkrijgbaar is bij de apotheek of drogisterij;
- Bepantol voor de roodste gebieden;
- Crème met 1% cortison, zoals Diprogenta of Dermazine;
- Waterpasta precies bovenop de bubbels, zorg ervoor dat u niet barst;
- Aloë vera verfrissend na zonnebrandolie.
Het is ook belangrijk om veel water te drinken om het lichaam te rehydrateren, de zon te vermijden en losse kleding te dragen om ongemak te verlichten. Om jeuk te bestrijden, kun je een koude douche nemen en veel vochtinbrengende crème op de aangetaste plekken aanbrengen, omdat bij het krabben van de huid de branderige bubbels kunnen barsten en meer pijn veroorzaken..
De kans op huidkanker, zoals melanoom, die ernstig is, verdubbelt als je 5 zonnebrand hebt en daarom is het erg belangrijk om je huid tegen de zon te beschermen en blootstelling op de heetste uren van de dag te vermijden met zonnebrandcrème, een hoed en zonnebril.
Wanneer naar de dokter gaan
Het wordt aanbevolen om naar de eerste hulp te gaan als u of het kind grote blaren heeft, in geval van koorts, koude rillingen, hoofdpijn en denkproblemen, omdat deze tekenen kunnen duiden op een zonnesteek, waarvoor medische behandeling nodig is.
Wanneer de huid begint te schillen, in de komende 6 tot 8 dagen, kunt u een zelfgemaakte peeling doen om de dode cellen te verwijderen. Meng gewoon een half glas zoete amandelolie met 2 eetlepels kristalsuiker en wrijf met cirkelvormige bewegingen over het hele lichaam en neem daarna een douche. Je moet ook blootstelling aan de zon vermijden en een nieuwe huid beschermen met een goede zonnebrandcrème..
