Geheugenoefeningen zijn erg handig voor diegenen die de hersenen actief en effectief willen houden. Deze dienen om de capaciteit voor het opslaan van informatie te vergroten en omvatten:Verschillen spel;Doe sudoku,...
Algemene praktijk - Pagina 78
Oefeningen voor reumatoïde artritis hebben tot doel de spieren rond de aangetaste gewrichten te versterken en de flexibiliteit van pezen en ligamenten te vergroten, meer stabiliteit te bieden tijdens bewegingen,...
Stotteroefeningen kunnen de spraak helpen verbeteren of zelfs het stotteren beëindigen. Als de persoon stottert, moet hij het doen en aannemen voor andere mensen, waardoor de stotter zelfverzekerder wordt, zichzelf...
De klank van de letter "R" is een van de moeilijkste om te maken en daarom hebben veel kinderen moeite met het spreken van woorden die die letter correct bevatten,...
Regelmatig oefenen van een vorm van fysieke activiteit heeft grote voordelen voor diabetici, omdat het op deze manier mogelijk is om de glykemische controle te verbeteren en complicaties als gevolg...
Trigger-vingeroefeningen, die optreden wanneer de vinger plotseling buigt, versterken de strekspieren van de hand, vooral de aangedane vinger, in tegenstelling tot de natuurlijke beweging die de trigger-vinger maakt. Deze oefeningen zijn...
Gezichtsoefeningen zijn bedoeld om de spieren te versterken, naast het versterken, draineren en helpen het gezicht te laten leeglopen, wat bijvoorbeeld kan helpen bij het elimineren van de onderkin en...
Rekoefeningen dienen om rugpijn door een slechte houding te verlichten, bijvoorbeeld door de elasticiteit te verhogen, de bloedsomloop te verbeteren, stress in de gewrichten te verminderen, de houding te verbeteren...
