Belangrijkste symptomen van B12 ontbreken, oorzaken en behandeling

Vitamine B12, ook wel bekend als cobalamine, is een essentiële vitamine voor de synthese van DNA, RNA en myeline, evenals voor de vorming van rode bloedcellen. Deze vitamine wordt normaal gesproken in grotere hoeveelheden in het lichaam opgeslagen dan de andere B-vitamines, maar sommige situaties kunnen een tekort veroorzaken en symptomen veroorzaken zoals hartkloppingen, vermoeidheid en tintelingen in handen en voeten..

De belangrijkste oorzaken van dit vitaminetekort zijn de ziekte van Crohn, vegetarische diëten zonder goede begeleiding of gebrek aan intrinsieke factor, een stof die de opname van deze vitamine mogelijk maakt.

Belangrijkste symptomen

Vitamine B12-tekort kan worden opgemerkt in het hart- en zenuwstelsel en de volgende symptomen kunnen worden opgemerkt:

1. Frequente vermoeidheid en zwakte;
2. Pernicieuze anemie
3. Kortademigheid;
4. Hartkloppingen;
5. Visuele moeilijkheid;
6. Verlies van gevoel en tintelingen in handen en voeten;
7. Gebrek aan evenwicht;
8. Geheugenverlies en mentale verwarring;
9. Mogelijkheid van dementie, die onomkeerbaar kan zijn;
10. Gebrek aan eetlust en gewichtsverlies zonder aanwijsbare reden;
11. Mond- en tongzweren vaak;
12. Prikkelbaarheid;
13. Terugkerende gevoelens van verdriet.

Bij kinderen kan een tekort aan deze vitamine bijvoorbeeld ook leiden tot groeiproblemen, een vertraagde algemene ontwikkeling en megaloblastaire bloedarmoede. Bekijk alle functies die vitamine B12 in het lichaam speelt.

Wat kan een tekort aan vitamine B12 veroorzaken?

Vitamine B12 kan verschillende oorzaken hebben, waarvan de belangrijkste zijn:

• Maag niveau: Pernicieuze anemie kan een verlaging van de intrinsieke factor veroorzaken, een stof die nodig is voor de opname van vitamine op maagniveau. Bovendien vergemakkelijkt maagzuur de afscheiding van vitamine B12 van het voedsel dat het bevat, zodat atrofische gastritis en het gebruik van bepaalde geneesmiddelen die maagzuur blokkeren of neutraliseren en de concentratie van deze vitamine kunnen verstoren;
• Op darmniveau: Mensen met de ziekte van Crohn waarbij het ileum is aangetast of van wie het ileum is verwijderd, nemen vitamine B12 niet efficiënt op. Andere darmoorzaken van B12-tekort zijn de overgroei van bacteriën en parasieten;
• Voedsel gerelateerd: Dierlijk voedsel is de enige natuurlijke bron van vitamine B12 en het vitaminetekort is te wijten aan een dieet dat arm is aan voedsel zoals vlees, vis, eieren, kaas en melk. De mensen die het meeste risico lopen, zijn ouderen, alcoholisten, die niet goed eten en strikte vegetariërs.

Bovendien kan het gebruik van medicijnen zoals antibiotica, metformine en medicijnen voor gastritis en maagzweren, zoals omeprazol, de opname van B12 in de darm verminderen, en het wordt aanbevolen om met de arts te praten om te beoordelen of vitaminesupplementen moeten worden gebruikt..

Hoe de behandeling wordt gedaan

De behandeling van vitamine B12-tekort varieert naargelang de oorzaak. In het geval van pernicieuze anemie wordt behandeling gedaan met periodieke intramusculaire injecties van deze vitamine en andere van het B-complex.

Wanneer de oorzaak voedsel is en de opname normaal is, kan de arts of voedingsdeskundige orale suppletie of injectie van vitamine B12 aanbevelen, evenals een verhoogde consumptie van voedingsmiddelen die rijk zijn aan deze vitamine..

In het geval van vegetariërs is het belangrijk om in de voeding de consumptie op te nemen van voedingsmiddelen die verrijkt zijn met deze vitamine, zoals sojamelk, tofu en granen..

Een teveel aan deze vitamine is zeldzaam, omdat vitamine B12 gemakkelijk in de urine kan worden afgevoerd. Mensen met een allergie voor polycythemie, kobalt of cobalamine of in de postoperatieve periode mogen echter geen vitamine B12-supplementen gebruiken zonder medisch advies..