Plassen kan infectie en urine-incontinentie veroorzaken

Lang plassen is schadelijk voor de gezondheid omdat plassen een van de manieren is waarop het lichaam stoffen verwijdert die schadelijk zijn voor het lichaam, zoals micro-organismen, en zo het optreden van infecties voorkomt..

Dus wanneer urine zich lange tijd in de blaas ophoopt, kunnen micro-organismen gemakkelijker groeien en zich vermenigvuldigen, en kan de blaas niet volledig ontspannen tijdens het plassen, waardoor er wat urine in de blaas achterblijft..

Kinderen die de neiging hebben om de plas lang vast te houden, omdat ze niet willen stoppen met spelen, moeten worden aangemoedigd om naar de wc te gaan voordat ze gaan slapen en zodra ze wakker worden. Bovendien moet het kind minstens 4 keer per dag plassen.

Omdat urine vasthouden slecht is?

Pee wordt geproduceerd met als doel het organisme te zuiveren, omdat het niet alleen stoffen verwijdert die in het lichaam in overmaat zijn, maar ook micro-organismen die zich mogelijk hebben opgehoopt, waardoor urineweginfecties worden voorkomen. Dat wil zeggen, het feit dat u de plas lang vasthoudt, kan het optreden van bepaalde ziekten bevorderen, zoals:

• Urinaire infecties, omdat overtollige bacteriën en schimmels in de urinewegen achterblijven, die zich kunnen vermenigvuldigen en een infectie kunnen veroorzaken. Als de urine gedurende lange tijd is opgehoopt, kan de blaas bovendien niet volledig ontspannen tijdens het plassen, en er kan nog steeds wat urine in de blaas zitten, wat ook infecties bevordert. Vrouwen hebben normaal gesproken gemakkelijker infecties dan mannen vanwege de grootte van de urethra, die korter is, waardoor de verspreiding van micro-organismen wordt vergemakkelijkt;
• Urine-incontinentie, aangezien de urine na verloop van tijd wordt opgehoopt, kan de blaas zijn elastische capaciteit verliezen, wat bijvoorbeeld urine-incontinentie kan bevorderen;
• Niersteenvorming, wat niet alleen kan gebeuren omdat er geen water wordt gedronken, maar ook omdat de urine zich ophoopt, waardoor de elementen die in de urine zouden worden geëlimineerd, zich kunnen nestelen en in de urinewegen kunnen blijven, wat vrij ongemakkelijke pijn veroorzaakt en dat bij sommigen gevallen kan chirurgische verwijdering van stenen nodig zijn.

Dus zodra je zin hebt om te plassen, is het aan te raden dit te doen, omdat het mogelijk is om toekomstige problemen te voorkomen. Als je zin hebt om te plassen, maar dat niet kunt, is het belangrijk om naar een arts te gaan zodat de oorzaak van het probleem kan worden vastgesteld en de behandeling kan worden gestart..

Wat te doen om ziekten te voorkomen

Om ziekten van de urinewegen te voorkomen, is het belangrijk om minstens 2 liter water per dag te hebben en minstens 6 keer per dag naar de badkamer te gaan, elke 4 uur of wanneer u maar wilt, dus het is mogelijk om de opeenhoping van micro-organismen en progressief verlies te voorkomen van de blaaselasticiteit.

Het wordt ook aanbevolen om oefeningen te doen om de bekkenspieren te versterken, die tijdens de zwangerschap en na de bevalling meer slap en inefficiënt worden bij natuurlijke veroudering, wat urine-incontinentie kan bevorderen. Het is dus belangrijk dat Kegel-oefeningen worden uitgevoerd, bij voorkeur met een getrainde professional, zodat u de urine efficiënt kunt controleren.

Bovendien moeten mensen met diabetes niet lang plassen, omdat de hoge suikerconcentratie in het bloed en de urine de groei van micro-organismen kan bevorderen, met een grotere kans op infecties. Het is dus belangrijk dat er routinematig bloedonderzoek wordt gedaan om bijvoorbeeld de bloedsuikerspiegel te controleren.