Supplementen en vitamines voor postpartum haarverlies

Sappen en vitamines zijn enkele van de beschikbare opties om haarverlies in de postpartumperiode te behandelen, omdat ze rijk zijn aan voedingsstoffen die het haar helpen sneller te groeien, waardoor het ook gezonder en gevoed blijft. Daarnaast kunnen ook vitamine- of mineraalsupplementen zoals Pantogar, Silicon Chelated of Imecap Hair worden ingenomen, die bij gebruik onder begeleiding van een dermatoloog kunnen helpen om de val tijdens deze periode effectief te stoppen.

Haarverlies na de bevalling is een normaal en veelvoorkomend probleem dat veel vrouwen treft, dat zich ongeveer 3 maanden na de geboorte van de baby voordoet. De meeste vrouwen die borstvoeding geven, ervaren dit probleem, dat het gevolg is van grote hormonale veranderingen die in het lichaam plaatsvinden. 

Supplementen tegen haarverlies

Er zijn enkele supplementen die geweldig zijn om haaruitval tegen te gaan, en sommige zijn: 
 

• Pantogar: dit supplement is rijk aan vitamines, keratine en cystine dat de groei van haar en nagels stimuleert en haaruitval effectief behandelt, dat tijdens de lactatieperiode kan worden gebruikt. Lees meer over dit supplement bij Pantogar.
• 17 Alpha Estradiol: is een supplement rijk aan haarstimulerende middelen zoals minoxidil, vitamines van groep B en corticosteroïden, die de haargroei bevordert en haaruitval behandelt.  
• Gechelateerd silicium: is een mineraal supplement dat gemakkelijk door het lichaam wordt opgenomen en dat bijdraagt ​​aan de gezondheid van nagels, huid en haar. Leer hoe u kunt innemen waar gechelateerde siliciumcapsules voor zijn. 
• Imecap Hair: het is een supplement van vitamines en mineralen, dat de haargroei bevordert, haaruitval vermindert en het haar sterker en glanzend maakt. Dit supplement is rijk aan vitamine B6, biotine, chroom, selenium, zink en proteïne.  
• Innéov Nutri-Care: bestaat uit een supplement rijk aan omega 3, zwarte bessenzaadolie en lycopeen, dat is verrijkt met vitamine C en E, dat helpt bij de behandeling van haaruitval, waardoor de haarvezel kracht en vitaliteit krijgt. Bovendien verbetert Innéov Nutri-Care het uiterlijk van beschadigd haar. 
• Minoxidil: is een haarlotion die rechtstreeks op de hoofdhuid wordt aangebracht en haaruitval behandelt. Deze lotion mag echter alleen worden gebruikt zoals voorgeschreven door de arts, vooral tijdens de periode van borstvoeding. Lees meer over deze lotion bij Minoxidil.

Naast vitamines is het gebruik van specifieke shampoos en conditioners om haaruitval te stoppen ook erg belangrijk, omdat het wordt aanbevolen om vertrouwde merken zoals Klorane, Vichy, Loréal Expert of Kérastase te gebruiken. 

Sappen en vitamines 

1. Bananensmoothie met paranoten

De bananenvitamine met paranoten is rijk aan selenium, waardoor het haar kracht en vitaliteit krijgt. Om deze vitamine te bereiden heb je nodig: 

Ingrediënten: 

• 1 glas yoghurt;
• 1 banaan;
• 3 kastanjes uit Pará. 

Bereiding:

• Klop alle ingrediënten in een blender en drink direct op. 

Deze vitamine moet minstens 3 keer per week worden ingenomen. 

2. Mangovitamine met tarwekiemen

De mangovitamine met tarwekiemen is geweldig voor de behandeling van haarverlies in de postpartumperiode, omdat het rijk is aan voedingsstoffen die de haargroei bevorderen. Om deze vitamine te bereiden, heb je nodig: 

Ingrediënten:

• 1 glas melk;
• 1/2 geschilde mango;
• 1 eetlepel tarwekiemen.

Bereiding: 

• Klop alle ingrediënten in een blender en drink de vitamine daarna meteen op. 

Deze vitamine moet regelmatig worden ingenomen, indien mogelijk eenmaal per dag.  

3. Sinaasappelsap met wortelen en komkommers

Dit sap is een geweldige natuurlijke behandeling voor haarverlies na de bevalling omdat het rijk is aan mineralen die helpen bij de groei en versterking van de draden. Om dit sap te bereiden, heb je nodig: 

Ingrediënten:

• 2 sinaasappels;
• 1 wortel met schil;
• 1 komkommer in de schaal.

Bereiding:

• Klop de wortel en komkommer in een blender en voeg het eerder geperste sinaasappelsap toe. Goed mengen en meteen opdrinken. 

Dit sap moet indien mogelijk dagelijks worden gedronken, zodat het haarverlies versterkt en vermindert. 

Een andere uitstekende vitamine kan worden bereid met gelatine, avocado, haver en paranoten, wat geweldig is om leven te geven en haar te versterken, zie hoe je je kunt voorbereiden in deze video: 

Vitamine om het haar te versterken