Hoe de cruda (kater) snel genezen en hoe deze te vermijden

De gevolgen veroorzaakt door het overmatig gebruik van alcoholische dranken, met symptomen zoals ongemak, maar hoofdpijn, die snel kan worden genezen na voortzetting:

1. Neem 2 kopjes zwarte koffie zonder suiker, omdat koffie de bloedvaten vermindert die hoofdpijn veroorzaken en de lever helpen om gifstoffen te metaboliseren;
2. Neem wat medicijnen voor je kater zoals Paracetamol,  dat helpt de symptomen van de nasleep als hoofdpijn en pijn in de zee te verminderen. Bekijk de beste medicijnen om de symptomen van de nasleep te genezen.
3. Drink veel water, omdat alcohol uitdroging veroorzaakt, dus je moet de hele dag door meerdere watervaten drinken;
4. Een natuurlijk fruitjuk drinken, omdat deze jukken een soort fruitige vrucht hebben die helpt om sneller alcohol te verbranden. Een grote vaas met oranje yoghurt en tomaat helpt ook om de verwijdering van alcohol uit het lichaam te versnellen;
5. Galletas de miel eten, omdat het ook een geconcentreerde vorm van fruit heeft, die helpt om alcohol uit het lichaam te verwijderen;
6. Eet een soep met groenten en fruit, die helpt bij het aanvullen van het zout en kalium dat het lichaam verliest tijdens alcoholgebruik, vechtend tegen de kater;
7. Plaats een watervat tussen elke alcoholische drank en drink water voordat je gaat slapen, en word wakker om een ​​kopje koffie te drinken, zonder suiker.

Het voedsel dat de malaise kan verbeteren in de manzana, meloen, durazno, druif, mandarijn, citroen, komkommer, tomaat, tomaat, ui en gember. Bekijk enkele huismiddeltjes met deze voedingsmiddelen om de resten te verwijderen.

Een ander belangrijk advies is om waar mogelijk te rusten met een licht dieet, zodat het lichaam sneller kan herstellen door de giftige stoffen die in de lever worden geproduceerd door overmatige alcohol te elimineren. 

Waarom de kater verbergen?

De gevolgen veroorzaakt door het overmatig gebruik van alcoholische dranken. Uit het organisme te verwijderen alcohol moet in de lever worden omgezet in azijnzuur en moet eerst worden omgezet in aceetaldehyde, dat giftiger is dan alcohol. Aangezien de lever er lang over doet om deze transformatie te voltooien, blijven de alcohol en aceetaldehyde in het lichaam circuleren totdat het is omgezet in azijnzuur.

Acetaldehyde is een giftige stof die wordt afgezet in verschillende lichamen van het lichaam, die toxiciteit veroorzaakt en de volgende symptomen veroorzaakt. Bovendien geeft het lichaam tijdens het metabolisme van alcoholoverbelasting in ayuna's situaties geen bloedsuikerspiegel af met een dergelijke efficiëntie, omdat het hypoglykemie kan veroorzaken. Alcohol zorgt er ook voor dat er meer water wordt afgevoerd, wat uitdroging kan veroorzaken.

Hoe te drinken zonder

Om de kater te voorkomen, is het aan te raden niet te veel te drinken, maar je kunt ook een paar uur voor het drinken van een kopje extra vierge olijfolie nemen en altijd 1 fles alcoholische drank met 1 fles water plaatsen. Ander advies is:

1. Drink nooit met een lege maag, 1 vat water of een natuurlijk fruitjuk tussen elke alcoholische drank plaatsen;
2. Neem 1 g actieve plantaardige koolstof voordat u alcoholische dranken consumeert;
3. Eet iets met vet als een stukje queso amarillo, bijvoorbeeld tussen elk drankje.

Zo vermijd je uitdroging en hypoglykemie, waardoor je meer tijd hebt om ethanol te metaboliseren en het risico op een kater te verkleinen..