Hoe u uw neus op natuurlijke wijze kunt ontstoppen
Verstopte neus treedt op wanneer de bloedvaten in de neus worden opgeblazen of overmatige slijmproductie veroorzaken, waardoor de neus stopt en de ademhaling bemoeilijkt..
Dit probleem kan worden veroorzaakt door verkoudheid, verkoudheid, sinusitis of luchtwegallergieën en verdwijnt over het algemeen binnen 1 week vanzelf. Het gebruik van nasale decongestiva mag alleen worden gebruikt voor medische begeleiding en voorschrift, dat verstopte neus kan veroorzaken waardoor een effectieve rebound wordt veroorzaakt..
Er zijn echter enkele zelfgemaakte maatregelen die helpen om de neus te ontdekken, zoals:
1. Voer een nasale wasbeurt uit met scheenbeenwater en zout
De neusreiniger verwijderde het overtollige slijm en de afscheiding van neusbijholten, waardoor de neus werd blootgelegd. Bovendien, omdat de oplossing zout bevat, kan de bacterie worden verwijderd die de productie van secreties kan belemmeren..
Omdat het een klein ongemak kan veroorzaken, wordt het meestal niet door kinderen gebruikt, maar is het praktischer voor volwassenen. Dit apparaat moet in een van de neusgaten worden geplaatst om het water met zout in te brengen en de vloeistof in het neusgat te laten stromen, waardoor het slijm en de onzuiverheden in de neusgangen naar boven komen. Een andere vorm van nasale lavage, die vaker voorkomt, wordt uitgevoerd met een spuit en fysiologisch materiaal van 0,9%. Bekijk hoe u een neusspoeling uitvoert.
Dit type neusreiniger kan online in elke apotheek worden gekocht.
2. Ontsteek stoom met eucalyptus
Het inademen met dampen is een uitstekende techniek die geen overlast veroorzaakt en die bij kinderen onder toezicht van een volwassene kan worden gebruikt. Stoom maakt afscheidingen vloeibaar en eucalyptus is decongestivum, waardoor de neus wordt blootgelegd.
Om de inhalatie uit te voeren, plaatst u eenvoudig 3 druppels etherische olie van eucalyptus in een bak met 500 ml stromend water en inhaleert u de stoom gedurende 5 minuten, waarbij u een badhanddoek over het hoofd legt zodat de stoom blijft.
3. Bevochtig de omgeving
Door de lucht te bevochtigen, blijven de daken van de luchtwegen gehydrateerder en minder geïrriteerd, waardoor het ongemak wordt verlicht en de afscheiding van de afscheidingen wordt vergemakkelijkt.
Om de lucht goed te bevochtigen als u luchtbevochtigers kunt gebruiken, plaats een natte handdoek of een emmer heet water in de kamer, open de douche met het hete water en adem de stoom in
4. Drink 2 tot 3 liter water per dag
Water is erg belangrijk om afscheidingen vloeibaarder en gemakkelijker te verwijderen te houden, dus er kan geen andere techniek worden gebruikt.
Naast drinkwater kun je ook gelatine eten, natuurlijke jukken of soepen inslikken. Daarnaast kan water ook door deze worden vervangen, voornamelijk door die met decongestivum eigenschappen zoals eucalyptus of munt..
5. Consumeren van vitamine C-rijk voedsel
Vitamine C is een zeer bekende stof door het immuunsysteem te stimuleren en te versterken, waardoor verkoudheid en griep worden voorkomen, waardoor het lichaam sneller kan herstellen.
Een deel van het voedsel dat gegeten kan worden door de piña, sinaasappel, citroen, cutters, kiwi's of mandarijnen. Bekijk een volledige lijst met vitamine C-rijk voedsel.
Hoe de neus van de baby te ontdekken
Het is normaal dat baby's vaak op de neus worden getikt vanwege de kleine diameter van hun neusgaten, wat veel ongemak kan veroorzaken, maar we wisten niet hoe we mijn adem moesten elimineren om beter te ademen..
Om de neus van de baby te ontlasten, kunt u:
- Gebruik fysiologische suero om de neusgaten van de baby of zelfs zeewater te wassen, kunnen ze worden gekocht in apotheken of supermarkten. Om de afscheidingen te laten vloeien, moeten een paar druppels op elk neusgat worden aangebracht en vervolgens moet de neus worden verwijderd met een neusaspirator;
- Voer een soepele massage uit van de bovenkant van de neus tot de onderkant;
- Til de matras op baby bijvoorbeeld met een stuk hout, zodat je door de helling gemakkelijker kunt ademen;
- Vernevel met 5 ml fysiologisch serum gedurende 20 minuten, 3 tot 4 keer per dag, ze helpen de nasale afscheidingen te fluïdiseren.
Aromatherapie met eucalyptus mag niet worden gebruikt bij kinderen omdat het een bronchitiscrisis kan veroorzaken en bovendien, als de lucht te droog is, wordt het gebruik van luchtbevochtigers aanbevolen, waarbij een natte handdoek in de babykamer wordt uitgestrekt, het vermijden van emmers om ongevallen te voorkomen.
Gebruik andere huismiddeltjes om de neus van de baby te ontdekken.
