Hoe onderscheid te maken tussen verdriet en depressie
Verdrietig zijn verschilt van depressief zijn, maar verdriet is een normaal gevoel van een persoon, omdat het een ongemakkelijke toestand is die wordt veroorzaakt door situaties als een teleurstelling, onaangename herinneringen aan bijvoorbeeld het einde van een relatie, wat niet nodig is behandeling.
De depressie is een ziekte die de gemoedstoestand beïnvloedt en diepe, aanhoudende en onevenredige verdriet veroorzaakt, die meer dan twee weken aanhoudt en die geen gerechtvaardigde reden heeft om te gebeuren. Daarnaast kunnen depressies gepaard gaan met extra lichamelijke symptomen, zoals verminderde aandacht, gewichtsverlies en slaapproblemen..
Deze verschillen kunnen subtiel zijn en ze zijn moeilijk waar te nemen, dus als het verdriet langer dan 14 dagen aanhoudt, is het belangrijk om naar een medische evaluatie te gaan, die kan bepalen of er sprake is van depressie en een behandeling begeleidt, inclusief het gebruik van antidepressiva en het uitvoeren van psychotherapiesessies.
Hoe te weten of depressie triest is
Hoewel ik veel vergelijkbare symptomen deel, vertonen depressie en verdriet enkele verschillen die in acht moeten worden genomen voor een betere identificatie:
| Verdriet | Depressie |
Hij heeft een gerechtvaardigde reden en de persoon weet waarom hij verdrietig is, hij kan bijvoorbeeld een teleurstelling of een persoonlijke mislukking zijn | Er is geen oorzaak die de symptomen rechtvaardigt, maar het is normaal dat de persoon niet de reden is van verdriet en dat alles altijd verkeerd is. Het verdriet staat niet in verhouding tot de gebeurtenissen |
Het wordt keer op keer tijd voor de oorzaak van verdriet | Het is aanhoudend, het duurt het grootste deel van de dag en elke dag minstens 14 dagen |
Hooisymptomen zoals bloementranen, gevoel van hulpeloosheid, teleurstelling en angst | Naast de symptomen van verdriet, is er een verlies van interesse in prettige activiteiten, weinig energie, naast andere, zoals zelfmoordgedachten, een laag zelfbeeld en schuldgevoelens |
Als je echt denkt dat je een depressie hebt, bekijk dan onderstaande test en kijk hoeveel je eraan lijdt:
- 1. Ik heb medelijden met dezelfde dingen als voorheen
- 2. Ik lach spontaan en heb plezier met de leuke dingen
- 3. Er zijn momenten dat ik me overdag gelukkig voel
- 4. Cree dat uw denken snel is? Ja
- 5. Ik zorg graag voor mijn uiterlijk
- 6. Ik ben enthousiast over de dingen die komen gaan
- 7. Ik denk dat de placer als ik een programma op televisie zie de leo a libro SíNo is
Hoe weet u of uw depressie licht, matig of ernstig is
De depressie kan worden geclassificeerd als:
- Neem: wanneer het 2 hoofdsymptomen en 2 secundaire symptomen vertoont;
- Matig: wanneer het 2 hoofdsymptomen en 3 tot 4 secundaire symptomen vertoont;
- Ernstig: wanneer het 3 hoofdsymptomen en meer dan 4 secundaire symptomen vertoont.
Na de diagnose kan de arts de behandeling begeleiden, die moet worden aangepast aan de aanwezige symptomen.
Behandeling van depressie
Behandeling voor depressie vindt plaats met behulp van door de psychiater aanbevolen antidepressiva en het uitvoeren van psychotherapiesessies, meestal wekelijks met een psycholoog.
Het gebruik van antidepressiva veroorzaakt geen afhankelijkheid en moet indien nodig worden gebruikt gedurende de tijd dat de persoon wordt behandeld. Over het algemeen moet het gebruik ervan gedurende ten minste 6 maanden tot 1 jaar na de symptomen en symptomen aanhouden, in de tweede episode van depressie wordt aanbevolen om het gedurende ten minste 2 jaar te gebruiken. U weet hoeveel antidepressiva vaker voorkomen en hoe u ze moet nemen.
In ernstige gevallen, die niet de beste zijn, moet men na een depressieve episode het gebruik van het medicijn voor het leven overwegen, waarbij altijd wordt gezocht naar de minimale complicaties vanwege langdurig gebruik..
Er moet echter rekening mee worden gehouden dat het, om de levenskwaliteit van de persoon te verbeteren, niet voldoende is om alleen anxiolytische en antidepressiva te nemen, het is belangrijk om vergezeld te worden door een psycholoog. De sessies kunnen één keer per week plaatsvinden totdat de persoon genezen is van een depressie. Het oefenen van oefeningen, het vinden van nieuwe activiteiten en het zoeken naar nieuwe motivaties zijn belangrijke aanbevelingen die je helpen uit dit lijden te komen.
