Hoe de acne te stoppen (3 onfeilbare strategieën)

Om spinazie te elimineren, is het essentieel om de huid goed schoon te houden en een rijk dieet aan omega 3, zink en antioxidanten te hebben, belangrijke stoffen om ontstekingen in de huid te verminderen, sommige voedingsmiddelen die in de voeding kunnen worden opgenomen. zalm, zonnebloempitten, groenten en fruit. 

Om het uiterlijk van spinazie te beheersen, is het bovendien belangrijk om het gebruik van make-up te vermijden, vooral omdat het "olievrij" is, blootstelling aan de zon en stress, het is ook noodzakelijk om zonnebrandcrème aan te passen die is aangepast aan het type huid, en het mag niet zijn druk de stekels uit zodat de huid niet vlekt en in het littekenweefsel. 

In gevallen waar de huid erg dik is en zwarte vlekken heeft, is het beter om een ​​professionele huidreiniging uit te voeren met een schoonheidsspecialiste in een esthetische kliniek.

Strategieën om mee-eters en acne te voorkomen en te voorkomen zijn: 

1. Reinig de muur correct

Bij de behandeling van doornen en zwarte stippen op het gezicht, moet men altijd beginnen met een goede reinheid van de huid, omdat het teveel aan vet dat zich ophoopt, het optreden van misvattingen zal veroorzaken. Om een ​​goede reiniging op de vloer noodzakelijk te maken: 

• Was je gezicht dagelijks met een goede zeep voor de huid met de huid;
• Breng een samentrekkende gezichtstonic aan die helpt de poriën te sluiten;
• Breng een lotion aan om de ontstoken spinazie te drogen;
• Voer een diepe reiniging van de huid uit, 1 of 2 keer per maand;
• Voer 1 tot 2 keer per week een huidpeeling uit. Zie hoe het moet worden gedaan;
• Breng minimaal één keer per week een zuiverend masker aan op basis van klei, dat overtollig talg opneemt;
• Breng een masker aan om zwarte stippen van de neus, voor- en achterkant te verwijderen, bijvoorbeeld met kleurloze gelatine.

Wasmiddelen, tonica, lotions en maskers zijn verkrijgbaar bij de apotheek of in supermarkten. ze kunnen echter ook thuis worden gebruikt, bijvoorbeeld met natriumbicarbonaat. Kijk hoe u dit zelfgemaakte medicijn voor spinazie kunt bereiden.

2. Plaats geschikte producten op het gezicht

Het is erg belangrijk om de huid na het reinigen te hydrateren, met een specifieke crème voor een dikke huid die de overmaat aan talgproductie beperkt, waardoor nieuwe imperfecties ontstaan.

U kunt ook een crème aanbrengen die componenten bevat die een chemische exfoliatie gedurende de dag bevorderen, om de huid te verzachten en de poriën te verminderen, inclusief met ontstekingsremmende werking om het uiterlijk van spinazie te verminderen..

Het kan ook lokaal worden aangebracht op een product dat spinazie droogt en verstoort, dat rijk kan zijn aan keratolytische, anti-talg- en antibacteriële middelen..

3. Voer een ontstekingsremmend dieet uit

Het dieet om de vorming van acne te voorkomen, moet rijk zijn aan ontstekingsremmende en antioxiderende voedingsmiddelen, waaronder rijk voedsel in:

• Omega-3, zoals zalm, chiazaden en nuances, helpen deze voedingsmiddelen de ontsteking van talgzakjes te verminderen en te voorkomen;
• Zink, zoals oesters en zonnebloempitten. Dit is een belangrijk mineraal om ontstekingen te verminderen, genezing te verbeteren en vetafscheiding door talgklieren te verminderen;
• Antioxidanten, zoals voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C, bijvoorbeeld, die het lichaam versterken en ontstekingen in de huid helpen bestrijden.

Daarnaast moet het waterverbruik worden verhoogd om de huid gehydrateerd te houden en moet het ten minste 1,5 tot 2 liter per dag consumeren. Ook belangrijk zijn zuivelproducten en hun derivaten, omdat ze de productie van talg door de talgklieren bevorderen en de vorming van acne bevorderen.

Zie meer details over het dieet voor de video in het volgende:

ACNÉ: Wat te eten om te eindigen met spinazie

Wanneer je naar de dermatoloog moet

Wanneer deze methoden de ruggengraat niet elimineren, moet een specifieke behandeling worden uitgevoerd onder begeleiding van de dermatoloog, met producten die op de huid kunnen worden aangebracht, inclusief medicatie, om acne onder controle te houden, het zelfrespect en de kwaliteit van leven te verbeteren..

Enkele voorbeelden van producten die de dermatoloog kan aanbevelen tegen acne:

• Locatie voor netheid om het succes van de huid volledig te elimineren;
• Drooggel, in de vorm van een zalf of crème om bacteriën te bestrijden die acne veroorzaken zoals Adapaleen;
• Gel om de huid af te pellen als benzoylperoxide, een voorbeeld van dit medicijn is Benzac Bpollen 5%;
• Creëer de plek om de plekken van de huid te verwijderen die worden veroorzaakt door acne en het uitdrukken van de spinazie;
• Zonnebrandcrème in crème-vorm zonder de gel te accepteren om de huid tegen de zon te beschermen en het verschijnen van donkere vlekken op de huid te voorkomen.

Naast deze producten die dagelijks op de huid moeten worden aangebracht om de toon te verenigen, vet te verwijderen en doornen te verwijderen, zijn er medicijnen in de vorm van tabletten zoals Isotretinoïne, veel commerciële namen voor Roacután, Neotrex en Trevissage die daarvoor zijn aangewezen ernstige acne, wanneer geen enkele behandeling effectief was. Meer informatie over dit geneesmiddel.

Omdat de kanker ook wordt veroorzaakt door hormonale veranderingen, is soms het gebruik van anticonceptiva zoals Diane 35, voor de behandeling van gezondheidsproblemen zoals polycysteuze eierstokken of vleesbomen, belangrijk bij het elimineren van zwarte stippen en stekels. Zie behandeling voor hormonale acne met anticonceptiepillen.