Hoe is de zwangerschap van zwaarlijvige vrouwen
De zwangerschap van zwaarlijvige vrouwen moet beter onder controle worden gehouden omdat overgewicht het risico op complicaties tijdens de zwangerschap verhoogt, zoals hypertensie en diabetes bij de moeder, en ook problemen met misvormingen bij de baby, zoals hartafwijkingen.
Hoewel het tijdens de zwangerschap niet aan te raden is om diëten voor gewichtsverlies te maken, is het essentieel om de kwaliteit van voedsel en calorie-inname te controleren, zodat de baby alle voedingsstoffen heeft die nodig zijn voor zijn ontwikkeling, zonder dat de zwangere het gewicht te veel verhoogt.
Als een vrouw ruim boven haar ideale gewicht is, is het belangrijk dat ze afslankt voordat ze zwanger wordt om een acceptabele body mass index te bereiken en zo de risico's die gepaard gaan met overgewicht tijdens de zwangerschap te verminderen. Voedingsmonitoring voor en tijdens de zwangerschap is in deze gevallen essentieel. Afvallen voordat ze zwanger wordt, zal een vrouw ook helpen om de baby te voelen als ze zwanger is, omdat overtollig vet het voor een zwaarlijvige vrouw moeilijk maakt om haar baby te voelen bewegen.
Hoeveel kilo mag de toch al dikke zwangere vrouw tijdens de zwangerschap opdoen??
Het gewicht van een vrouw tijdens de zwangerschap hangt af van het gewicht van de vrouw voordat ze zwanger wordt, wat wordt beoordeeld aan de hand van de body mass index, die het gewicht en de lengte relateert. Dus als de body mass index vóór de zwangerschap:
- Minder dan 19,8 (ondergewicht) - gewichtstoename tijdens de zwangerschap moet tussen de 13 en 18 pond bedragen.
- Tussen 19,8 en 26,0 (voldoende gewicht) - gewichtstoename tijdens de zwangerschap moet tussen de 12 en 16 kilo zijn.
- Groter dan 26,0 (overgewicht) - gewichtstoename tijdens de zwangerschap moet tussen de 6 en 11 kilo zijn.
In sommige gevallen komen zwaarlijvige vrouwen mogelijk niet of nauwelijks aan tijdens de zwangerschap, omdat naarmate de baby groeit en de zwangerschap vordert, de moeder kan afvallen door gezonder te eten en, naarmate het gewicht dat de baby krijgt, goedmaakt wat de moeder verliest, het gewicht op de schaal verandert niet.
Waarschuwing: deze calculator is niet geschikt voor meerlingzwangerschappen. 
Risico's van zwangerschap bij vrouwen met obesitas
De risico's van zwangerschap bij zwaarlijvige vrouwen brengen problemen met zich mee voor de gezondheid van de baby en de moeder.
De zwaarlijvige zwangere vrouw heeft een hoger risico op het ontwikkelen van hoge bloeddruk, eclampsie en zwangerschapsdiabetes, maar de baby kan ook lijden door overgewicht van de moeder. Abortus en de ontwikkeling van misvormingen bij de baby, zoals hartafwijkingen of spina bifida, komen vaker voor bij vrouwen met obesitas, naast een verhoogd risico op een te vroeg geboren baby..
De postpartumperiode van zwaarlijvige vrouwen is ook gecompliceerder, met een groter risico op genezingsproblemen, dus afvallen voordat u zwanger wordt, kan een uitstekende manier zijn om een zwangerschap zonder complicaties te krijgen..
Voedsel voor de zwaarlijvige zwangere
Het dieet van de zwaarlijvige zwangere vrouw moet evenwichtig en gevarieerd zijn, maar de hoeveelheden moeten door de voedingsdeskundige worden berekend, zodat de zwangere vrouw alle voedingsstoffen heeft die nodig zijn voor de ontwikkeling van de baby. Bovendien kan het nodig zijn om supplementen voor te schrijven op basis van het lichaamsgewicht van de zwangere vrouw.
Het is essentieel om geen vet voedsel te eten, zoals gebakken of worstjes, snoep en frisdrank.
Zie voor meer informatie over wat te eten tijdens de zwangerschap: Voeding tijdens de zwangerschap.
