Hoe urinezuur in het bloed te verlagen

Over het algemeen moet men om urinezuur te verlagen, medicijnen gebruiken die de eliminatie van deze stof door de nieren verhogen en een dieet met weinig purines eten, stoffen die het urinezuur in het bloed verhogen. Daarnaast is het ook nodig om minimaal 2 liter water per dag te drinken en de consumptie van voedingsmiddelen en medicinale planten met diuretisch vermogen te verhogen.

Verhoogd urinezuur kan zich ophopen in de gewrichten en een ziekte veroorzaken die jicht wordt genoemd en die pijn, zwelling en bewegingsmoeilijkheden veroorzaakt. Weet hoe je de symptomen van jicht kunt herkennen.

1. Apotheekremedies

Tijdens de behandeling om urinezuur te verlagen, zijn de eerste gebruikte geneesmiddelen niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen, zoals Naproxen en Diclofenac. Als deze remedies echter niet voldoende zijn en de symptomen nog steeds aanwezig zijn, kan de arts Colchicine of corticosteroïden voorschrijven, dit zijn geneesmiddelen met een groter vermogen om de symptomen van pijn en ontsteking te bestrijden..

Bovendien kan de arts in sommige gevallen ook het constante gebruik van geneesmiddelen voorschrijven die de progressie van de ziekte voorkomen, zoals Allopurinol of Febuxostat. Het is ook belangrijk om te onthouden dat het gebruik van aspirine moet worden vermeden, omdat dit de ophoping van urinezuur in het lichaam stimuleert.

2. Huismiddeltjes

Huismiddeltjes om urinezuur te verlagen, zijn gemaakt van diuretisch voedsel dat de eliminatie van deze stof via urine verhoogt, zoals:

• Apple, omdat het rijk is aan appelzuur, dat helpt urinezuur in het bloed te neutraliseren;
• Citroen, omdat het rijk is aan citroenzuur;
• Kersen, voor het optreden als ontstekingsremmende medicijnen;
• Ginger, omdat het ontstekingsremmend en diuretisch is.

Deze voedingsmiddelen moeten dagelijks worden geconsumeerd om de urinezuurspiegels onder controle te houden, samen met een adequate voeding om te voorkomen dat de ziekte zich ontwikkelt. Zie hoe u huismiddeltjes kunt bereiden om urinezuur te verlagen.

3. Eten

Om urinezuur in het bloed te verminderen, is het belangrijk om op voedsel te letten en de consumptie te vermijden van voedingsmiddelen die rijk zijn aan purines, zoals vlees in het algemeen, zeevruchten, vetrijke vis zoals zalm, sardines en makreel, alcoholische dranken, bonen, soja en voedsel integralen.

Daarnaast wordt aanbevolen om voedingsmiddelen te vermijden die eenvoudige koolhydraten bevatten, zoals bijvoorbeeld brood, gebak, snoep, frisdrank en geïndustrialiseerde sappen. Het is ook belangrijk om minstens 2 liter water per dag te drinken en diuretisch voedsel te consumeren dat rijk is aan vitamine C, zoals komkommer, peterselie, sinaasappel, ananas en acerola. Bekijk een voorbeeld van een driedaags menu om urinezuur te verlagen.

Lees meer over eten om urinezuur te verlagen door de volgende video te bekijken:

Hoge urinezuurvoorziening