Hoe neem je African Mango om af te vallen?

Afrikaanse mango is een natuurlijk afslanksupplement, gemaakt van het mangozaad van de Irvingia gabonensis-plant, afkomstig uit het Afrikaanse continent. Volgens de fabrikanten helpt het extract van deze plant de honger onder controle te houden en het gevoel van verzadiging te vergroten, omdat het een bondgenoot is in gewichtsverlies.

Er zijn echter maar weinig onderzoeken die de effecten van dit supplement bewijzen en de voordelen ervan worden voornamelijk bekendgemaakt door de fabrikanten van het product. Volgens de fabrikanten heeft de Afrikaanse mango functies zoals:

1. Versnel het metabolisme, voor het hebben van thermogeen effect;
2. Eetlust verminderen, voor het helpen beheersen van hormonen die honger en verzadiging beheersen;
3. Verbeter cholesterol, helpen om slechte cholesterol te verlagen;
4. Verbeter de spijsvertering, het bevorderen van de darmgezondheid.

Het is belangrijk om te onthouden dat het effect van gewichtsverlies groter is wanneer deze natuurlijke remedie wordt toegevoegd aan gezonde levensstijlgewoonten, en het is noodzakelijk om gezond te eten en lichaamsbeweging te oefenen..

Hoe te nemen

De aanbeveling is om 1 capsule van 250 mg Afrikaanse mango ongeveer 20 minuten voor de lunch en het diner in te nemen, denk eraan dat de maximale dagelijkse dosis 1000 mg van het extract van deze plant is. 

Het supplement is te vinden in natuurvoedingswinkels of voedingsartikelen. Zie ook hoe u capsules met groene thee inneemt om de stofwisseling te versnellen.

Bijwerkingen en contra-indicaties

Het gebruik van Afrikaanse mango kan bijwerkingen veroorzaken zoals hoofdpijn, droge mond, slapeloosheid en gastro-intestinale problemen. Bovendien is dit product gecontra-indiceerd voor kinderen, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven.

Dit supplement kan ook het effect van medicijnen voor cholesterol en diabetes verstoren, waardoor het noodzakelijk is om met de arts te praten voordat u dit product gebruikt..