Oorzaken van winderigheid
De oorzaken van constante winderigheid houden verband met overtollige lucht in het spijsverteringsstelsel en omvatten:
- Kauw met je mond open of heel snel;
- Praat tijdens het kauwen of eten van grote hoeveelheden voedsel tegelijk;
- Inslikken van voedsel dat gas veroorzaakt, zoals bonen, broccoli, snoep, melk of aardappelen;
- Intestinale problemen, zoals obstipatie, diarree of de ziekte van Crohn, bijvoorbeeld;
- Gebruik van lactosetabletten in de samenstelling en enkele voedingssupplementen rijk aan koolhydraten.
Om de vorming van darmgassen te voorkomen, kan daarom worden behandeld met het wegnemen van de bovengenoemde oorzaken en de inname van melissathee met bijvoorbeeld venkel of de consumptie van geactiveerde houtskoolcapsules. Zie andere manieren om winderigheid te behandelen in: Hoe darmgas te elimineren.
Oorzaken van stinkende winderigheid
De hoofdoorzaak van stinkende winderigheid is de inname van eiwitsupplementen, zoals MegaMass of WheyProtein, evenals voedingsmiddelen die rijk zijn aan eiwitten, zoals linzen, eieren of kool..
Oorzaken van winderigheid tijdens de zwangerschap
De oorzaken van winderigheid tijdens de zwangerschap kunnen constipatie en spierontspanning zijn, die de stoelgang verminderen en de afbraak van ontlasting verhogen.
Enkele symptomen van winderigheid zijn buikpijn en zwelling van de buik.
