Hoe een kniebandletsel te behandelen
Een kniebandletsel is een potentieel ernstige noodsituatie die, indien niet snel behandeld, onaangename gevolgen kan hebben.
De kniebanden dienen om dit gewricht stabiliteit te geven, dus wanneer een van de ligamenten gebroken of beschadigd is, is de knie onstabiel en veroorzaakt veel pijn.
Meestal wordt een blessure aan de kniebanden veroorzaakt door een plotselinge plotselinge belasting. De behandeling voor een dergelijk letsel is vaak chirurgisch, gevolgd door enkele maanden fysiotherapie en rust, maar in eerste instantie kan het nodig zijn om een kniebrace te gebruiken om kniebewegingen te voorkomen.
Fysiotherapie voor de knie
De fysiotherapeutische behandeling voor revalidatie van de knie moet worden gekozen door de fysiotherapeut die het individu zal behandelen. Enkele technieken die hij kan gebruiken zijn:
- Laser: pijn verminderen en genezing vergemakkelijken;
- IJs: om zwelling te verminderen en de plaats te verdoven voor diepe transversale massage;
- Handmatige gezamenlijke mobilisatie: om de verbinding te smeren, bewegingsvrijheid te bieden en verklevingen los te laten;
- Patella-mobilisatie: kniebuiging vergroten;
- Knie tractie: om de interarticulaire ruimte te vergroten;
- Russische stroom: om de spierspanning van de voorste en achterste dij te verbeteren;
- Thera-band oefeningen: om algehele kracht te krijgen met de dij- en beenspieren;
- Proprioceptie-oefeningen met open en gesloten ogen.
Tijdens fysiotherapeutische behandeling, voor het herstel van kniebanden, is het normaal dat zich andere situaties voordoen, zoals peesontsteking, moeite met buigen en strekken van het been en spierzwakte, die tegelijkertijd moeten worden behandeld..
Mediaal of lateraal collateraal ligament
Behandeling voor reparatie van de mediale of laterale collaterale ligamenten kan worden uitgevoerd met fysiotherapie en vereist zelden een operatie. Fysiotherapie moet direct na de diagnose worden gestart en kan het gebruik van door de fysiotherapeut voorgeschreven hulpmiddelen en oefeningen omvatten.
Om het herstel te versnellen, kan het nodig zijn om gedurende ongeveer 15 minuten, tweemaal per dag, ongeveer 15 minuten een ijspak op de plaats van het letsel te gebruiken en een kniebrace te gebruiken om de knie te beschermen tegen eventuele complicaties.
In de kliniek kan de fysiotherapeut naast rekoefeningen en spierversterkende oefeningen apparaten als spanning, echografie, laser gebruiken. Chirurgie kan worden geïndiceerd wanneer het ligament volledig is gescheurd, waarbij atleten een graad 3-laesie vertonen.
Lees meer details van Fysiotherapie voor ruptuur van de kruisband Vorige.
Voorste of achterste kruisband
Behandeling voor verwondingen aan de voorste of achterste kruisband kan fysiotherapiesessies omvatten of, in sommige gevallen, een operatie voor reconstructie van de gewrichtsbanden, wat vooral aangewezen is wanneer de knie erg onstabiel is of de patiënt een atleet is.
Apparaten voor fysiotherapie kunnen nuttig zijn om genezing te vergemakkelijken en pijn te bestrijden, maar het versterken van de spieren van de dij en de achterkant van het been is erg belangrijk om het herstel te versnellen..
Tekenen van beter en slechter
Tekenen van verbetering zijn onder meer verminderde pijn, zwelling en het vermogen om te lopen en te bewegen zonder pijn of hinken, terwijl tekenen van verslechtering precies het tegenovergestelde zijn.
Complicaties van knieblessures
De belangrijkste complicatie van kniebandletsels is het verhoogde risico op letsel aan de meniscus, constante pijn en blijvende knie-instabiliteit, wat kan worden vermeden met de aangegeven behandeling. Bekijk hier hoe u een meniscusletsel kunt identificeren en behandelen.
Zie ook:
- Wat te doen als je knie opgezwollen is
- 5 tips om kniepijn te verlichten
Proprioceptie-oefeningen voor knieherstel
