Wat is Tenosynovitis en hoe het te behandelen
Tenosynovitis is de ontsteking van een pees en het weefsel dat een peesgroep bedekt, een peesmantel genaamd, die symptomen veroorzaakt zoals lokale pijn en een gevoel van spierzwakte in het getroffen gebied. Enkele van de meest voorkomende soorten tenosynovitis zijn De Quervain's tendinitis en carpaal tunnelsyndroom, beide in de pols.
Tenosynovitis komt meestal vaker voor na een peesblessure en daarom is het een relatief vaak voorkomende blessure bij atleten of mensen die veel repetitieve bewegingen maken, zoals timmerlieden of tandartsen, maar het kan ook gebeuren als gevolg van infecties of complicaties andere degeneratieve ziekten, zoals diabetes, reumatoïde artritis of jicht.
Afhankelijk van de oorzaak kan tenosynovitis worden genezen en is het bijna altijd mogelijk om symptomen te verlichten met de juiste behandeling, waaronder ontstekingsremmende medicijnen of corticosteroïden, bijvoorbeeld altijd begeleid door een orthopedist..
Belangrijkste symptomen
De meest voorkomende symptomen van tenosynovitis kunnen zijn:
- Moeilijkheid om een gewricht te verplaatsen;
- Pijn in een pees;
- Roodheid van de huid over de aangetaste pees;
- Gebrek aan spierkracht.
Deze symptomen kunnen na verloop van tijd langzaam optreden en verschijnen meestal op plaatsen waar de pezen gevoeliger zijn voor verwondingen zoals handen, voeten of polsen. Tenosynovitis kan zich echter ontwikkelen in elke pees in het lichaam, inclusief de pezen in de schouder, knie of elleboog, bijvoorbeeld.
Zie een veel voorkomende vorm van peesontsteking in de elleboog en hoe deze te behandelen.
Hoe de diagnose te bevestigen
In de meeste gevallen kan tenosynovitis alleen door de orthopedist worden gediagnosticeerd met de beoordeling van de gepresenteerde symptomen, maar de arts kan ook andere tests bestellen, zoals echografie of MRI, bijvoorbeeld.
Wat kan tenosynovitis veroorzaken
Tenosynovitis komt veel vaker voor bij atleten of professionals op gebieden waar het nodig is om meerdere repetitieve bewegingen te maken, zoals timmerlieden, tandartsen, muzikanten of secretaresses, omdat er een groter risico is op het ontwikkelen van een peesblessure.
Tenosynovitis kan echter ook optreden als u een infectie in het lichaam heeft of als complicatie van andere degeneratieve ziekten zoals reumatoïde artritis, sclerodermie, jicht, diabetes of reactieve artritis.
De oorzaak wordt niet altijd in alle gevallen vastgesteld, maar de arts kan een behandeling aanbevelen om de symptomen te verlichten en de kwaliteit van leven van de persoon te verbeteren..
Hoe de behandeling wordt gedaan
Behandeling voor tenosynovitis moet altijd worden begeleid door een orthopedist of fysiotherapeut, maar is meestal gericht op het verminderen van ontstekingen en pijn. Hiervoor is het raadzaam om het getroffen gebied waar mogelijk in rust te houden, waarbij activiteiten worden vermeden die mogelijk de eerste verwonding hebben veroorzaakt.
Daarnaast kan de arts ook het gebruik van ontstekingsremmende geneesmiddelen voorschrijven, zoals Diclofenac of Ibuprofen, om zwelling en pijn te verminderen. Maar ook andere, meer natuurlijke strategieën, zoals massage, stretching en het gebruik van echografie, kunnen ook de peesontsteking verbeteren. Bekijk enkele oefeningen om de pezen te strekken en pijn te verlichten.
In de ernstigste gevallen, waarbij de symptomen bij geen van deze strategieën verbeteren, kan de orthopedist ook corticosteroïd-injecties rechtstreeks aan de aangetaste pees en uiteindelijk een operatie adviseren.
Wanneer fysiotherapie nodig is
Fysiotherapie is geïndiceerd voor alle gevallen van tenosynovitis, zelfs nadat de symptomen zijn verbeterd, omdat het helpt om de pezen te strekken en de spieren te versterken, zodat het probleem niet terugkeert..
