Wat te doen om de vruchtbaarheid van vrouwen te vergroten
Om de kans op zwangerschap te vergroten, moeten vrouwen een gezonde levensstijl kiezen, goed eten, verslavingen achterlaten en een vorm van fysieke activiteit uitoefenen, aangezien het vruchtbaarheidscijfer van vrouwen nauw verbonden is met de omgeving waarin ze leven, levensstijl dat leidt en de emotionele factor.
Vrouwen die na 1 jaar onbeschermde geslachtsgemeenschap en zonder voorbehoedsmiddelen moeilijk zwanger kunnen worden, moeten een evaluatie ondergaan door een gynaecoloog die gespecialiseerd is in menselijke voortplanting. Ze kunnen hun toevlucht nemen tot een behandeling om zwanger te raken of ervoor kiezen om een kind te adopteren.
Houd er rekening mee dat deze behandelingen tijdrovend kunnen zijn en omdat ze een grote hoeveelheid synthetische hormonen gebruiken, mogen ze alleen worden uitgevoerd met medische criteria, volgens de aanbeveling van experts.
Bekijk het beste voedsel om je kansen op zwangerschap te vergroten door hier te klikken.
Hoe leeftijd de vrouwelijke vruchtbaarheid beïnvloedt
De vruchtbaarheid van vrouwen begint rond de leeftijd van 12 jaar en neemt elk jaar af tot het volledig stopt tijdens de menopauze, rond de leeftijd van 50 jaar..
Als een vrouw zwanger wil worden, of ze nu 20, 30 of 40 jaar oud is, moet ze haar toevlucht nemen tot een hulpmiddel genaamd tabelinha, waar ze haar menstruatiecyclus, ovulatiedagen moet observeren en moet weten wat haar vruchtbare periode is om te weten wanneer ze moet hebben relaties om zwanger te raken.
Nadat ze al deze gegevens heeft geanalyseerd, zou ze om de andere dag geslachtsgemeenschap moeten hebben, de eerste twee weken voor de menstruatie, omdat dit de dagen zijn waarop de kans op zwangerschap groter is.
