Te veel koffie drinken kan de zwangerschap bemoeilijken
Vrouwen die meer dan 4 kopjes koffie per dag drinken, vinden het misschien moeilijker om zwanger te worden. Dit kan gebeuren omdat de consumptie van meer dan 300 mg cafeïne per dag kan leiden tot het ontbreken van beweging van de spieren die het ei naar de baarmoeder dragen, waardoor zwangerschap moeilijk wordt. Als u te veel koffie drinkt, kan dit bovendien een overdosis cafeïne veroorzaken, lees hier meer.
Aangezien het ei niet alleen beweegt, is het noodzakelijk dat deze spieren in de binnenste laag van de eileiders onwillekeurig samentrekken en daarheen worden gebracht, met het begin van de zwangerschap en daarom moeten degenen die zwanger willen worden, de consumptie van rijk voedsel vermijden in cafeïne, zoals koffie, coca-cola; zwarte thee en chocolade.
Cafeïne schaadt de mannelijke vruchtbaarheid echter helemaal niet. Bij mannen verhoogt hun consumptie de mobiliteit van sperma en deze factor kan ze zelfs vruchtbaarder maken.
Hoeveelheid cafeïne in voedsel
| Drinken / eten | Hoeveelheid cafeïne |
| 1 kopje gezeefde koffie | 25 tot 50 mg |
| 1 kopje espresso | 50 tot 80 mg |
| 1 kopje oploskoffie | 60 tot 70 mg |
| 1 kopje cappuccino | 80 tot 100 mg |
| 1 kopje gezeefde thee | 30 tot 100 mg |
| 1 reep 60 g melkchocolade | 50 mg |
De hoeveelheid cafeïne kan enigszins variëren, afhankelijk van het productmerk.
