Verschillen tussen wateraerobics en hydrotherapie
Zowel wateraerobics als hydrotherapie bestaan uit oefeningen die worden uitgevoerd in een zwembad, maar dit zijn activiteiten met verschillende oefeningen en doelen en worden ook begeleid door verschillende professionals.
Wateraerobics is een reeks oefeningen die in een zwembad worden gedaan als een regelmatige oefening van fysieke activiteit, onder begeleiding van een professional in lichamelijke opvoeding. Onder de voordelen zijn gewichtsverlies, verbeterde cardiorespiratoire conditie, stressverlichting, angst en spierversterking. Ontdek 10 gezondheidsvoordelen van wateraerobics.
Hydrotherapie daarentegen is een modaliteit die wordt geleid door een fysiotherapeut en is bedoeld om te herstellen van een blessure in een deel van het lichaam, en is een geweldige manier om het fysiotherapiebehandelingsprogramma aan te vullen..
Onderstaande tabel geeft de belangrijkste verschillen weer:
| Wateraerobics | Hydrotherapie | |
| Wie begeleidt: | De klas wordt gegeven door een leraar lichamelijke opvoeding | De les wordt gegeven door een fysiotherapeut |
| Hoofddoelstelling: | Fysieke conditie, verlichting van stress en angst en spierversterking | Lichaamsrevalidatie na blessures of hartproblemen |
| Wie kan het doen: | Iedereen die fysieke activiteit wil starten | Patiënten die kracht en flexibiliteit in de spieren moeten ontwikkelen, maar geen impact kunnen hebben en optimale contracties in het water bereiken |
| Hoe lang duurt het: | Gemiddeld 1 uur per les | Gemiddeld 30 minuten, afhankelijk van het aantal oefeningen dat nodig is voor revalidatie |
| Hoe zijn de lessen: | Altijd in groepen met gelijke oefeningen voor iedereen | Het kan individueel of zelfs in een groep worden gedaan, met verschillende oefeningen voor elke persoon, tenzij ze vergelijkbare behoeften hebben |
| Waar is de adviseur: | Bijna altijd buiten het zwembad | In of uit het zwembad, afhankelijk van de behoefte van de patiënt |
Hydrotherapie verbetert ook de levenskwaliteit van haar beoefenaars, maar het is een therapeutisch hulpmiddel dat in de fysiotherapie wordt gebruikt om een versneld en effectief herstel van patiënten te verkrijgen. De oefeningen die bij hydrotherapie worden gebruikt, zijn op maat gemaakt voor elk individu, om hun revalidatie te vergemakkelijken en in het algemeen is deze therapie geïndiceerd voor bijvoorbeeld orthopedisch, spier-, neurologisch en ademhalingsletsel. Ontdek welke oefeningen worden gedaan in hydrotherapie.
Volgens de richtlijnen van CONFEF kan alleen de lichamelijke opvoeder hydrogymnastieklessen geven en volgens COFITO kan alleen de fysiotherapeut hydrotherapie lessen geven, en beide professionals moeten deze richtlijnen respecteren, omdat ze zulke verschillende doelen en methoden hebben. elkaar.
