Hoe veelvoorkomende zwangerschapziekte te verlichten
Ziekte tijdens de zwangerschap is een normaal en klassiek symptoom dat door de meeste zwangere vrouwen wordt gevoeld in de eerste weken van de zwangerschap. Het gebeurt meestal in verband met braken en is te wijten aan biologische, sociale en psychologische factoren.
De belangrijkste oorzaken van misselijkheid tijdens de zwangerschap zijn:
- Hormonale veranderingen die de zuurconcentratie in de maag verhogen en de spijsvertering vertragen;
- De groei van de baarmoeder die de maag naar boven duwt, waardoor een branderig gevoel in de keel ontstaat;
- Stress en angst.
De typische zwangerschapsmisselijkheid kan beginnen vanaf 4 weken zwangerschap en, in sommige gevallen, de hele zwangerschap duren, en komt vaker voor in de ochtend. Maar in sommige gevallen kan misselijkheid meerdere keren per dag optreden vanwege de verhoogde gevoeligheid voor geuren tijdens de zwangerschap.
Om misselijkheid te verlichten kan de vrouw medicijnen zoals Dramin of voedingssupplementen met gember gebruiken, maar het is ook belangrijk om gezonde gewoonten aan te nemen en zeer sterke geuren te vermijden. Kijk wat de remedies zijn die zijn aangegeven voor zeeziekte tijdens de zwangerschap.
Tips om misselijkheid tijdens de zwangerschap te verlichten
In het geval van misselijkheid tijdens de zwangerschap, kunt u vette voedingsmiddelen met sterke geuren en smaken vermijden en proberen te ontspannen om stress en angst te voorkomen. Andere tips om misselijkheid tijdens de zwangerschap te voorkomen of te verminderen zijn:
- Een klein stukje gember eten of aan een gemberkogel zuigen, omdat het de spijsvertering bevordert en irritatie van de maagwand vermindert;
- Eet 1 koekje bij het ontwaken voordat u uit bed komt;
- Rust 20 minuten voordat u opstaat;
- Eet elke 3 uur, in kleine hoeveelheden - Ontdek hoe u tijdens de zwangerschap moet voeden;
- Drink ongeveer 2 liter water per dag;
- Vermijd warm of zeer gekruid voedsel;
- Zuig een citroenijslolly;
- Oefenoefeningen volgens de medische indicatie - Zie enkele oefeningen die tijdens de zwangerschap kunnen worden beoefend;
- Vermijd sterke geuren of diegenen die misselijkheid veroorzaken.
Wanneer misselijkheid zeer hardnekkig is en constant braken veroorzaakt, moet u de verloskundig arts hiervan op de hoogte stellen, zodat hij een ziektegeneesmiddel kan voorschrijven, omdat het belangrijk is dat de zwangere vrouw goed gevoed en goed gehydrateerd is voor haar welzijn en babyontwikkeling..
Behandeling van zeeziekte tijdens de zwangerschap moet worden aanbevolen door de verloskundige, vooral als het natuurlijk is, omdat onjuist gebruik kan leiden tot complicaties tijdens de zwangerschap. Bekijk enkele huismiddeltjes voor zeeziekte tijdens de zwangerschap.
