Contracties tijdens de zwangerschap zijn normaal - Leer hoe u pijn kunt verlichten
Samentrekkingen voelen tijdens de zwangerschap is normaal zolang ze sporadisch zijn en met rust afnemen. In dit geval is dit type contractie een training van het lichaam, alsof het een "repetitie" van het lichaam is voor de tijd van bevalling.
Deze trainingscontracties beginnen meestal na 20 weken zwangerschap en zijn niet erg sterk en kunnen worden aangezien voor menstruatiekrampen. Deze weeën zijn niet verontrustend als ze niet constant zijn, noch erg sterk.
Tekenen van weeën tijdens de zwangerschap
Symptomen van weeën tijdens de zwangerschap zijn:
- Pijn in de onderbuik, alsof het een sterkere dan normale menstruatiekramp is;
- Prikvormige pijn in de vagina of in de rug, alsof het een niercrisis is;
- De buik wordt erg hard tijdens contractie, die maximaal 1 minuut per keer duurt.
Deze weeën kunnen overdag en 's nachts meerdere keren voorkomen en hoe dichter bij het einde van de zwangerschap, hoe vaker en sterker ze worden.
Hoe weeën tijdens de zwangerschap verlichten
Om het ongemak van weeën tijdens de zwangerschap te verminderen, is het raadzaam dat vrouwen:
- Stop met wat je deed en
- Adem langzaam en diep in, met alleen aandacht voor de ademhaling.
Sommige vrouwen melden dat langzaam lopen helpt om het ongemak te verminderen, terwijl anderen zeggen dat kraken beter is, dus er is geen regel die moet worden gevolgd. Wat wordt gesuggereerd, is dat de vrouw erachter komt welke positie het meest comfortabel is op dit moment en daarin blijft zitten wanneer de wee komt.
Deze kleine weeën tijdens de zwangerschap zijn niet schadelijk voor de baby, noch voor de routine van de vrouw, omdat ze niet erg frequent of erg sterk zijn, maar als de vrouw zich realiseert dat deze weeën steeds intenser en frequenter worden, of als er bloedverlies is, u moet naar de dokter gaan, omdat dit het begin van de bevalling kan zijn.
