Tips en remedies om maagzuur tijdens de zwangerschap te bestrijden

Brandend maagzuur tijdens de zwangerschap is een veel voorkomende situatie die gemakkelijk kan worden verlicht door veranderingen in eetgewoonten, zoals het vermijden van gefrituurd voedsel, peperrijk of te pittig voedsel en het vermijden van drinkvloeistoffen tijdens maaltijden, die in kleine hoeveelheden moeten worden gedaan. Om het branden snel te verlichten, kunt u proberen 1 glas melk te nemen, bij voorkeur afgeroomd, omdat het vet van volle melk langer in de maag duurt en mogelijk niet helpt.

Maagzuur is een branderig gevoel in de maagstreek en kan zich uitstrekken tot in de keel en komt vaak voor in het tweede of derde trimester van de zwangerschap, maar sommige vrouwen kunnen eerder symptomen ervaren. Maagzuur tijdens de zwangerschap is niet ernstig en vormt geen risico voor de moeder of baby, hoewel het nogal ongemakkelijk is. Als brandend maagzuur echter gepaard gaat met andere symptomen zoals hevige pijn, pijn onder de ribben of pijn in de rechterbovenhoek van de buik, is het belangrijk om naar de dokter te gaan, omdat dit indicatief kan zijn voor ernstigere situaties en dat snel moet worden behandeld..

Wat te doen om maagzuur tijdens de zwangerschap te voorkomen

Hoewel brandend maagzuur een typische zwangerschapsstoornis is, zijn er enkele voorzorgsmaatregelen die dit probleem helpen bestrijden:

• Vermijd voedingsmiddelen zoals mosterd, mayonaise, peper, koffie, chocolade, frisdrank, alcoholische dranken en geïndustrialiseerde sappen;
• Vermijd het drinken van vloeistoffen tijdens maaltijden;
• Eet regelmatig fruit zoals peer, appel, mango, zeer rijpe perzik, papaja, banaan en druiven;
• Kauw alle voedingsmiddelen goed om de spijsvertering te vergemakkelijken;
• Zitten minstens 30 minuten na het eten, vermijd liggend;
• Draag geen strakke kleding op de buik en buik;
• Eet meerdere keren per dag kleine porties;
• Plaats een blok van 10 cm aan het hoofdeinde van het bed om te voorkomen dat het lichaam volledig horizontaal ligt, wat reflux en brandend maagzuur bevordert;
• Rook niet en vermijd blootstelling aan sigaretten;
• Eet 2 tot 3 uur voor het slapengaan niet.

Over het algemeen gaat maagzuur voorbij na de bevalling, omdat de maag meer ruimte in de buik heeft en de vrouwelijke hormonen weer normaal worden. Vrouwen die tijdens de zwangerschap veel zijn aangekomen, kunnen echter tot 1 jaar na de bevalling nog steeds symptomen van brandend maagzuur ervaren. Bovendien kan brandend maagzuur een symptoom zijn van reflux tijdens de zwangerschap, die volgens medisch advies moet worden behandeld. Lees meer over reflux tijdens de zwangerschap en hoe de behandeling zou moeten zijn.

Remedies voor brandend maagzuur tijdens de zwangerschap

In de meeste gevallen verbetert brandend maagzuur met veranderingen in dieet en levensstijl, maar in geval van constant en ernstig brandend maagzuur kan de arts op magnesium of calcium gebaseerde remedies aanbevelen, zoals Magnesia Bisurada of Leite de Leite-tabletten. Magnesia of medicijnen zoals Mylanta Plus bijvoorbeeld. Het is echter belangrijk om te onthouden dat medicatie alleen onder medische begeleiding mag worden ingenomen, omdat dit schadelijk kan zijn voor de ontwikkeling van de baby.

Andere opties zijn huismiddeltjes die brandend maagzuur verlichten, zoals een klein stukje aardappel schillen en rauw eten. Andere opties zijn onder meer het eten van 1 ongeschilde appel, een stuk brood of 1 cream cracker omdat ze helpen de maaginhoud terug in de maag te duwen om op natuurlijke wijze maagzuur te bestrijden. Zie ook hoe u gastritis tijdens de zwangerschap kunt behandelen.

Oorzaken van brandend maagzuur tijdens de zwangerschap

Maagzuur tijdens de zwangerschap verschijnt meestal in het tweede en derde trimester van de zwangerschap als gevolg van verhoogde productie van het hormoon progesteron, waardoor de spieren van de baarmoeder kunnen ontspannen en kunnen groeien en zich gedragen bij de baby. Progesteron vermindert echter de darmstroom en ontspant ook de slokdarmsfincter, de spier die verantwoordelijk is voor het sluiten van de scheiding tussen de maag en de slokdarm, waardoor het maagzuur gemakkelijker naar de slokdarm en de keel kan terugkeren. resulterend in symptomen van brandend maagzuur.

Bovendien, met de groei van de baby, eindigen de organen met minder ruimte in de buik en wordt de maag naar boven gedrukt, wat ook de terugkeer van voedsel en maagsap en daarmee het optreden van symptomen van brandend maagzuur vergemakkelijkt..

Bekijk de onderstaande video voor meer informatie over brandend maagzuur tijdens de zwangerschap en hoe je dit kunt bestrijden:

Maagzuur tijdens de zwangerschap