Guanábana Propiedades en hoe te consumeren
De guanábana is ook een vrucht die bekend staat als guanábano, die wordt gebruikt als bron van vezels en vitamines, en wordt aanbevolen voor consumptie door mensen met stress, diabetes en obesitas.
De vrucht is ovaal van vorm, donkergroen van kleur en bedekt met stekels. Het binnenste gedeelte wordt gevormd door een witte pulp met een licht gezoete smaak en een beetje zuur, maar wordt vaak gebruikt bij de bereiding van shakes en cakes. De guanabana hojas kunnen worden gebruikt om deze te bereiden.
De wetenschappelijke naam van de guanábana is Annona muricata L. en het kan worden gekocht in markten en fruitwinkels.
Eigenschappen van guanábana
Vanwege zijn eigenschappen kan guanábana in verschillende situaties worden gebruikt, zoals:
- Disminución del insomnio, die ik kan gebruiken in hun compositie die ontspanning en slaperigheid bevorderen;
- Hydratatie van het organisme, omdat het vruchtvlees voornamelijk uit water bestaat;
- Verspreiding van de arteriële druk, het is een vrucht met diuretische eigenschappen en helpt zo de presion te reguleren;
- Behandeling van maagaandoeningen zoals gastritis en zweren, die ontstekingsremmende eigenschappen hebben, die de zwelling verminderen en op hun beurt pijn verlichten;
- Preventie van osteoporose en bloedarmoede, dat is een zeer rijke vrucht in calcium, fosfor en hiërarchie;
- Diabetesbehandeling, het heeft vezels die voorkomen dat suiker snel in het bloed stijgt;
- Verouderingsvertraging, het heeft antioxiderende eigenschappen en bestrijdt vrije radicalen;
- Verlicht pijn die reuma veroorzaakt, die anti-reumatische eigenschappen heeft, waardoor ontstekingen en pijn worden verminderd.
Bovendien hebben sommige onderzoeken aangetoond dat guanabana kan worden gebruikt als aanvulling bij de behandeling van kanker, omdat het een antioxiderende stof heeft die kankercellen kan vernietigen zonder schade aan normale cellen te veroorzaken..
De guanabana kan ook worden gebruikt bij de behandeling van obesitas, oestrogeen, leverziekte, migraine, griep, parasieten en depressie, wat een uitstekende stemmingsmodulator is.
De guanábana geneest de kanker?
De relatie tussen de consumptie van guanábana en de kanker is niet wetenschappelijk bewezen, maar er zijn verschillende studies uitgevoerd met als doel de componenten van de guanábana en het effect ervan op de kankercellen te bestuderen..
Recente studies hebben aangetoond dat guanabana rijk is aan acetogeninen, een groep metabolische producten die een cytotoxisch effect hebben en rechtstreeks op kankercellen kunnen werken. Bovendien is in sommige onderzoeken waargenomen dat de brede consumptie ervan een preventief effect genereert als therapeutisch potentieel voor verschillende soorten kanker.
Desondanks moeten er meer specifieke onderzoeken worden uitgevoerd, inclusief guanabana en de componenten ervan, om de daadwerkelijke vrucht die deze vrucht heeft tegen de kanker te verifiëren, aangezien het effect kan variëren afhankelijk van de manier waarop deze wordt verbouwd. fruit en de concentratie van zijn bioactieve stoffen.
Hoe te consumeren
De guanábana kan op verschillende manieren worden geconsumeerd: natuurlijk, in de vorm van capsules als supplement, als kopje thee, gisten en jukken. Alle delen van de guanábana kunnen worden gebruikt, van de wortel tot de bloemen.
- Guanabana hojas om dit te doen: Als er 10 g gedroogde guanabana-zaden zijn, moeten ze in 1 liter stromend water worden gedaan. Na 10 minuten, plak en consumeer 2 tot 3 kopjes na de maaltijd;
- Guanabana-juk: Gebruik voor het maken van het juk 1 guanábana, 3 peren, 1 sinaasappel en 1 papaja, samen met water. Na het schudden kan het worden geconsumeerd.
Contra-indicaties van guanábana
De consumptie van guanábana is niet geïndiceerd voor embarazadas, mensen met papieren, aften of herpes in de mond, omdat de zuurgraad van de vrucht pijn kan veroorzaken. Het mag ook niet worden geconsumeerd door mensen met lage spanning, omdat een van de secundaire effecten is het verminderen van de arteriële druk.
Bovendien moeten deze hypertensieve mensen met de cardioloog of met een voedingsdeskundige spreken over de consumptie van guanabana, omdat deze vrucht kan interageren met de gebruikte medicijnen en zelfs een groot deel van de presión kan verminderen.
