Dat wil zeggen misofonie, oorzaken en behandeling

Misofonie is een aandoening waarbij iedereen intens en negatief reageert op kleine geluiden waar de meeste mensen niet om geven, zoals bijvoorbeeld het geluid van kauwen, gooien, kauwen of gewoon kauwen. persona maakte geluid om het slijm van de keel te verwijderen.

Deze geluiden kunnen ervoor zorgen dat de persoon zich ongemakkelijk, angstig voelt en de kans krijgt om de persoon die het geluid produceert te ontmoeten, evenals tijdens normale activiteiten van dag tot dag. Zelfs als de persoon kan herkennen dat ze een soort afstoting van deze geluiden hebben, omdat ze het gevoel daar meestal niet kunnen vermijden, waardoor het syndroom lijkt op een fobie.

Deze symptomen voor het algemeen beginnen op te treden in de kindertijd, rond de 9 en 13 jaar, terwijl ze de volwassenheid behouden, maar psychologische therapie zou een techniek kunnen zijn die de persoon kan helpen om wat meer geluiden te tolereren..

Hoe het syndroom te identificeren

Er is echter nog steeds geen test die misofonie kan diagnosticeren, sommige tekenen van de gemeenschap van de persoon met deze aandoening ontstaan na een specifiek geluid en omvatten:

Onrust;
De plaats waar het geluid zich bevindt;
Vermijd sommige activiteiten vanwege kleine geluiden zoals het niet eten van fuera om niet te hoeven luisteren naar mensen die kauwen;
Overdreven reageren op een eenvoudig geluid;
Op een aanstootgevende manier vragen zodat het geluid ophoudt.

Dit soort gedrag kan de relatie met de meest vermeende mensen belemmeren, omdat geluiden zoals proberen te voorkomen dat ze worden voorkomen en omdat deze persoon met misofonie kan beginnen te vermijden om bij sommige familieleden of vrienden te zijn die deze slechte geluiden vaak hebben..

Daarnaast, en nog zeldzamer, kunnen ook fysieke symptomen optreden, zoals een toename van hartschors, hoofdpijn, maagproblemen of pijn in de kaken..

Belangrijkste geluiden die misofonie veroorzaken

Enkele studenten van de meest voorkomende geluiden die de opkomst van negatieve gevoelens in verband met misofonie veroorzaken, zijn:

Geluid veroorzaakt door de mond: de cepillarse los dientes drinken, kauwen, eructar, besar, bostezar;
Ademgeluiden: snurken, brullen, luidruchtige ademhaling;
Spraakgerelateerde geluiden: fluister, stem hard het herhaalde gebruik van woorden;
Geluid van de omgeving: geluid dat de sleutels produceert, gearresteerde televisie, het geluid wanneer pagina's naar een boek worden omgeslagen en het geluid van de klok die werkt;
Dierlijke geluiden: Zitstokken blaffen, vogels vliegende dieren die water nemen of eten.

Sommige mensen vertonen de symptomen alleen wanneer ze naar een van deze geluiden luisteren, hoewel anderen het misschien moeilijk vinden om meer geluiden te tolereren en er is een eindeloze lijst met geluiden die misofonie kunnen veroorzaken.

Hoe de behandeling plaatsvindt

Er is echter geen specifieke behandeling voor misofonie omdat de aandoening nog steeds niet te genezen is. Er zijn echter enkele therapieën die de persoon kunnen helpen om geluiden te tolereren met de gemakkelijkste, waardoor plotselinge veranderingen in dagelijkse activiteiten worden vermeden, dit zijn:

1. Therapie van training voor misofonie

Dit is een type therapie dat wordt uitgevoerd door een psycholoog die ervaring heeft met personen met misofonie. Deze training bestaat uit het helpen van de persoon om na te denken en zich te concentreren op een aangenaam geluid, waarbij hij zich niet richt op de onaangename aandacht die zijn omgeving omringt..

Dus in een eerste fase kun je de persoon aanmoedigen om naar muziek te luisteren in voedsel of andere situaties die over het algemeen de reactie van een misofonie veroorzaken, proberen je te concentreren op de muziek en te voorkomen dat je aan het onaangename geluid denkt. Met deze tijd past deze techniek zich aan totdat de muziek en de persoon worden geëlimineerd door hun aandacht te richten op het geluid dat de misofonie veroorzaakte.

2. Psychologische therapie

In sommige gevallen kan het onaangename gevoel veroorzaakt door een specifiek geluid te maken hebben met een negatieve ervaring uit het verleden van de persoon. In deze gevallen kan psychologische therapie een uitstekend hulpmiddel zijn om te proberen de oorsprong van dit syndroom te begrijpen en het probleem op te lossen, maar in ieder geval de reactie op onaangename geluiden te verminderen..

3. Gebruik van gehoorbeschermers

Het gebruik van gehoorbeschermingsmiddelen moet de laatste techniek zijn die wordt gebruikt bij de behandeling van misofonie, omdat het het sociale vermogen van het individu kan beïnvloeden. Om deze reden mag dit type apparaat alleen in extreme gevallen worden gebruikt, omdat de persoon alle andere vormen van behandeling zonder succes heeft getest..

Als deze apparaten worden gebruikt, moeten psychotherapie-sessies worden uitgevoerd om de behandeling aan te vullen, zodat aan alles wordt gewerkt dat het individu kan beïnvloeden en deze aandoening kan veroorzaken, om de afhankelijkheid van dit type apparaten te verminderen..

4. Andere therapieën

Naast het bovengenoemde kan de psycholoog in sommige gevallen ook andere ontspanningstechnieken aangeven die je kunnen helpen om je beter aan te passen aan onaangename geluiden. Deze technieken omvatten hypnose, neuro-biofeedback, meditatie o opmerkzaamheid, dat bijvoorbeeld de volledige set genoemde technieken kan worden gebruikt.