Deze 3 oefeningen om de billen op te tillen kunnen thuis worden gedaan, geweldig om de bilspieren te versterken, cellulitis te bestrijden en de lichaamscontour te verbeteren.Deze oefeningen voor bilspieren...
Alle artikelen - Pagina 869
De verzorging van de bunion omvat maatregelen om de verergering ervan te voorkomen en ontstekingen te voorkomen, omdat dit gebeurt als gevolg van een afwijking van de vingers naar de...
Oefeningen om urine-incontinentie te bestrijden kunnen Kegel-oefeningen of hypopressieve oefeningen zijn, die een uitstekende manier zijn om de bekkenbodemspieren te versterken en ook de functie van de urethrale sluitspieren te...
Hyperlordose is een duidelijke kromming van de wervelkolom, waardoor de kolf erg "omgedraaid" is en dit uiteindelijk pijn veroorzaakt in de nek en onderkant van de rug die behandeling vereist,...
Stotteroefeningen kunnen de spraak helpen verbeteren of zelfs het stotteren beëindigen. Als de persoon stottert, moet hij het doen en aannemen voor andere mensen, waardoor de stotter zelfverzekerder wordt, zichzelf...
Postpartum-oefeningen helpen om af te vallen en de houding te verbeteren, maar mogen alleen worden uitgevoerd nadat de verloskundige is vrijgelaten vanwege het risico van heropening van de keizersnede of...
Trainen voor twee is een uitstekend alternatief om in vorm te blijven, want naast het vergroten van de motivatie om te trainen, is het ook heel gemakkelijk en praktisch, zonder...
De klank van de letter "R" is een van de moeilijkste om te maken en daarom hebben veel kinderen moeite met het spreken van woorden die die letter correct bevatten,...
