Om Boldo te serveren en hoe het te bereiden
De boldo is uitstekend geschikt voor de behandeling van spijsverteringsstoornissen, waaronder het verbeteren van de leverfunctie, is nuttig na een dag van misbruik, teveel aan alcohol of consumptie van voedsel met een hoog vetgehalte, dat een lactonbevattende stof bevat, die helpen om het geconsumeerde vet te verteren.
Voor de belangrijkste voordelen van het eten van boldo son:
- Leverfunctie verbeteren;
- Hulp bij het verteringsproces en het functioneren van het spijsverteringssysteem;
- Verlaag de zuurgraad;
- Verminder de effecten van alcoholische dranken;
- Hulp bij de behandeling van gastritis;
- Helpen bij de behandeling van galblaasproblemen;
- Verlicht symptomen van voedselintolerantie;
- Verminder de gassen, want je bent een uitstekende spijsvertering;
- Werkt als antioxidant, antischimmel en antibacterieel;
- Zorgt voor een kalmerende en kalmerende werking en verbetert slapeloosheid, stress en nervositeit.
Asimismo, de boldo helpt ook om de buik te verwijderen, dankzij het diuretische effect.
De wetenschappelijke naam van de boldo is Peumus boldus, en het is een veel voorkomende plant in het Andesgebergte in Amerika.
Hoe Boldo-thee te bereiden
Zoals eerder vermeld, heeft de boldo verschillende antioxiderende, antischimmel-, antibacteriële, diuretische, zuiverende, kalmerende, antiseptische en natuurlijke pijnstillende eigenschappen. Ze kunnen niet alleen worden ingenomen, maar ook worden gebruikt om te koken en hun aroma geeft een ander tintje aan eten..
Ingrediënten
- 2 g hojas de boldo;
- 1 hirviendo watertank.
Bereidingswijze
Voeg water toe aan een plant in een watertank, laat het een paar minuten rusten. Het moet meerdere keren per dag worden ingenomen en onmiddellijk na bereiding, daarnaast mag het geen suiker worden toegevoegd, waardoor het wordt gefermenteerd en het verteringsproces verstoort.
Kijk hoe je Boldo plant
De boldo-plant ligt in de zon en daarom wordt aanbevolen om hem op een plek te houden waar u op elk moment van de dag van de zon kunt genieten. Het past zich ook aan elk klimaat aan, ongeacht hoe koud het wordt, maar het heeft niet veel zorg nodig, het kan niet constant worden gesnoeid.
In de tuin:
Om het in de tuin te planten, moet je de hoofdtak met een tak uit de tak trekken, een holte van ongeveer 15 cm diep graven en deze daar plaatsen, cubriéndola con terra. De bomen zouden moeten vallen, maar de tak blijft groen en het teken dat de boldo gaat bloeien.
Op een schaal:
Je kunt de boldo ook op een houten hamer planten, altijd en wanneer je minimaal 30 cm hoog bent, omdat de boldo zo groeit en je de meter in hoogte kunt overlappen. Om het te ondersteunen, een goede hoek van de aarde, en om de groei te begeleiden als het een houten paal kan plaatsen.
Het is mogelijk om de boldo in dezelfde vorm te planten als op het land, maar het is ook mogelijk om een hoge boom te kopen om in de natte aarde te groeien..
Het is niet nodig om deze plant dagelijks water te geven, maar als je merkt dat het land erg droog is, komt dat omdat de plant bevochtigd moet worden om gezond te groeien. Bij regen in een koud klimaat moet het worden beschermd tegen schulden.
Om de broden te verzamelen en de infusies te bereiden, snijdt u gewoon het uiteinde van de boldo-broden af en gebruikt u ze vers of laat u ze een paar dagen in de zon drogen. Na de droogte van vandaag moeten ze in een tijdschrift worden gewikkeld of in een glazen bak worden geplaatst, afgedekt.
Contra-indicaties en mogelijke secundaire effecten
Ondanks de voordelen van de boldo, is de consumptie van deze plant gecontra-indiceerd in het geval van obstructie van de galblaas en tijdens het embargo, vooral in de eerste 3 maanden van de zwangerschap, waardoor het abortus kan veroorzaken of misvormingen bij de foetus kan veroorzaken.
Het is ook belangrijk om de boldo niet te veel te consumeren, omdat dit irritatie van het maagdarmkanaal, hoofdpijn, misselijkheid en braken kan veroorzaken, dus het wordt aanbevolen om minder medische begeleiding en toezicht te gebruiken..
