Om lavendel te serveren en hoe te gebruiken

Lavendel is een zeer veelzijdige medicinale plant die gebruikt kan worden om verschillende soorten problemen te behandelen, zoals angst, depressie, spijsvertering en zelfs insectenpikkels, bijvoorbeeld vanwege hun ontspannende, kalmerende, krampstillende eigenschappen. pijnstillers en antidepressiva. 

Deze plant kan ook worden gebruikt als lavendel of splitsing, hoe de wetenschappelijke naam ook is Lavandula angustifolia en je kunt ze kopen in natuurproductenwinkels, drogisterijen en op sommige markten of feestdagen. 

Om lavendel te serveren

Lavendel dient om verschillende problemen te behandelen en heeft verschillende effecten op het lichaam, zoals:

1. Om angst en opwinding te verminderen;
2. Verlaag de arteriële druk;
3. Disminuir la fiebre;
4. Stimuleer de genezing van spruw;
5. Het blaffen van het hart stabiliseren;
6. Verminder de pijn van migraña;
7. Bevordering van ontspanning;
8. Verbeter uw kwaliteit;
9. Stress verminderen;
10. Bestrijding van depressie;

Het is echter het beste om altijd een voedingsdeskundige te raadplegen, zodat als de plant kan worden gebruikt voor het soort probleem dat zich voordoet, er een andere plant is met het beste effect.. 

Lavendel gebruiken

De delen die de lavendel op je bloemen gebruiken, vandaag en groot om ze te hebben, zijn essentieel voor gebruik in de keuken. 

1. Lavendelthee

Lavendel is goed voor de behandeling van spijsverteringsproblemen, maagirritaties, migraine, spasmen en bronchiale astma en je kunt je voorbereiden op de volgende manier: 

Ingrediënten:

• 70 g lavendelbloemen;
• 1 L hirviendo water.

Bereidingswijze: 

• In een cacerola, wanneer het water langs de lavendelbloemen loopt, laat het 5 minuten koken. Verwijder na deze tijd de brandstof en laat 10 minuten rusten, altijd plakken voor het drinken. 

Deze kan tot 3 keer per dag worden ingenomen en het wordt aanbevolen om het na elk hoofdvoedsel in te nemen. 

2. Heet bad met lavendel

Het hete bad met lavendel heeft een uitstekend ontspannend effect, rustgevend en kalmerend wat helpt bij de behandeling bij teveel stress en je problemen. Om een ​​lavendelbad te bereiden, voeg je gewoon heet water toe 100 g droge lavendelbloemen of 6 tot 7 druppels etherische olie van de plant. 

Een andere manier om de lavendel in de badkamer te gebruiken, is door 100 g lavendelbloemen op een dun canvas te doen, deze zo te binden dat er een zak is en de zak bijvoorbeeld met een touwtje in het water te leggen. Zo komt het water in contact met de plant en worden de geneeskrachtige eigenschappen van lavendel over het lichaam verspreid. In plaats van gedroogde bloemen kunt u ook een essentiële acceptatie van de plant gebruiken, die eerder vooraf kan worden aangebracht op zakken manzanilla of munt, bijvoorbeeld. 

Om problemen met stress en stress te behandelen, kunnen ook zakken met gedroogde plantenbloemen worden gebruikt, die onder het kussen moeten worden geplaatst, zodat ze de hele nacht werken, kalmeren en ontspannen.. 

3. Masseer met essentiële acceptatie

De massage met essentiële lavendelacceptatie in het verleden, is vooral geïndiceerd om de hoofdpijn veroorzaakt door stress en spierspanning te verminderen. Om deze massage te maken, moet u 4 tot 5 druppels essentiële acceptatie op uw vingers opschuimen en de bewegingen enkele minuten met cirkelvormige bewegingen blijven masseren. Als u denkt dat de hoofdpijn het product is van de spanning in het lichaam, moeten zelfs de massages in het lichaam de rug van de arm ook masseren met cirkelvormige bewegingen. 

Bovendien kan de etherische olie vanwege zijn kalmerende eigenschappen ook worden gebruikt voor de behandeling van insectenweiden, en we raden aan om 1 tot 2 druppels olie op de wei aan te brengen.. 

Mogelijke bijwerkingen

Het belangrijkste bijkomende effect van lavendel is slaperigheid, vanwege de ontspannende en kalmerende eigenschappen, maar dit is alleen het geval bij te veel eten.

Wie mag geen lavendel nemen

Lavendel is gecontra-indiceerd bij patiënten met maagzweren en tijdens de procedure en is ook gecontra-indiceerd bij patiënten met allergieën voor essentiële acceptatie.. 

Bovendien heeft lavendel ook eigenschappen die de huid en het gezicht ten goede komen en kan het worden gebruikt als een natuurlijke vochtinbrengende crème.