Waar is kamille voor en hoe gebruikt u het?
Kamille is een medicinale plant, ook bekend als Margaça, Kamille, Kamille, Macela-nobel, Macela-galega of Kamille, veel gebruikt bij de behandeling van angst vanwege het kalmerende effect.
De wetenschappelijke naam is Recutita Matriaria en kan worden gekocht in natuurvoedingswinkels, bereidingsapotheken en in sommige markten in de vorm van sachets.
Waar is het voor
Kamille wordt bijvoorbeeld gebruikt om huidirritaties, verkoudheid, neusontsteking, sinusitis, slechte spijsvertering, diarree, slapeloosheid, angst, nervositeit en slaapproblemen te behandelen..
Eigenschappen
De eigenschappen van kamille zijn de genezende stimulerende, antibacteriële, ontstekingsremmende, krampstillende en kalmerende werking.
Hoe kamille te gebruiken
De gebruikte delen van kamille zijn de bloemen om thee, inhalaties, zitbaden of kompressen te maken.
- Inademing voor sinusitis: voeg 6 theelepels kamillebloemen toe in een pan met 1,5 l kokend water. Plaats vervolgens je gezicht over de kom en bedek je hoofd met een grote handdoek. Adem 2 tot 3 keer per dag 10 minuten de stoom in.
- Thee om te kalmeren: doe 2 tot 3 theelepels gedroogde kamillebloemen in een kopje kokend water, laat 5 minuten staan, zeef en drink na de maaltijd. Kijk welke andere theesoorten je kunt bereiden met gedroogde plantbloemen in Chamomile Tea Benefits.
- Kompres voor huidirritaties: voeg 6 g gedroogde kamillebloemen toe in 100 ml kokend water en laat 5 minuten staan. Zeef, maak een kompres of doek nat en breng het aan op het getroffen gebied.
Zie een ander gebruik van kamille-thee: zelfgemaakte remedie voor boeren.
Bijwerkingen en contra-indicaties
Kamille-thee mag niet tijdens de zwangerschap worden ingenomen en de etherische olie mag ook niet worden gebruikt, omdat dit baarmoedersamentrekking kan veroorzaken. Daarom is het gecontra-indiceerd tijdens de zwangerschap en mag het niet direct in de ogen worden gebruikt..
