Wat is uw verlamming en hoe kunt u dit voorkomen?
De verlamming van je sueño is een omwenteling die optreedt na het ontwaken op het moment dat wordt geprobeerd te slapen en die het lichaam ertoe dwingt te bewegen, zelfs als de geest leeg is. Dus de persona slaagde er niet in te bewegen, wat angst, angst en terreur veroorzaakte.
Dit komt omdat tijdens de training de hersenen alle spieren in het lichaam met elkaar verbinden en ons in beweging houden, zodat we energie kunnen besparen en plotselinge bewegingen tijdens de training kunnen vermijden. Wanneer er tijdens het proces echter een communicatieprobleem is tussen de hersenen en het lichaam, kan het zijn dat de hersenen de beweging te laat in het lichaam terugbrengen, wat aanleiding geeft tot een episode van verlamming van het onderwerp..
Tijdens elke aflevering kunnen hallucinaties optreden, zoals iemand naast het bed zien luisteren naar vreemd geluid, maar dit komt door de overmaat aan angst en angst veroorzaakt door het gebrek aan controle over het lichaam zelf. De geluiden die worden gehoord, kunnen ook worden gerechtvaardigd door de beweging van de spieren van de spier, die blijven bewegen, zelfs wanneer de andere spieren van het lichaam tijdens het proces verlamd zijn..
Zelfs als je huid elke leeftijd kan overkomen, komt het vaker voor bij tieners en volwassen jongeren tussen de 20 en 30 jaar, omdat het verband houdt met constante vetgewoonten en overmatige stress..
Symptomen van verlamming van de sueño
De symptomen van uw verlamming die kunnen helpen dit probleem te identificeren, zijn:
- Niet in staat zijn om het lichaam te bewegen ondanks zogenaamd kaal te zijn;
- Gevoel van gebrek aan lucht;
- Gevoel van angst en angst;
- Gevoel van rond het lichaam zweven;
- Auditieve hallucinaties als jij en geluiden in het kenmerk van de plaats;
- Gevoel van ahogamiento.
Er kunnen zich nog steeds verontrustende symptomen voordoen, zoals gebrek aan lucht en het gevoel te zweven, de verlamming van de persoon is niet gevaarlijk, nooit in het leven. Tijdens afleveringen blijven de ademhalingsspieren en alle vitale organen normaal functioneren.
Wat u moet doen om uit uw verlamming te komen
De verlamming van het probleem is een weinig bekend probleem dat pas na enkele minuten verdwijnt. Het is echter mogelijk om uit deze staat van verlamming te komen wanneer iemand de persoon aanraakt die de episode heeft of wanneer de persoon op dit moment logisch kan denken en al zijn energie kan richten op het proberen zijn spieren te bewegen..
Hoe u uw verlamming kunt voorkomen
De verlamming van de persoon komt vaker voor bij mensen met dezelfde gewoonten van de persoon en daarom wordt aanbevolen om de kwaliteit van de persoon te verbeteren, om te voorkomen dat de episodes zich voordoen, door middel van strategieën zoals:
- Slaap tussen de 6 en 8 uur per nacht;
- Altijd tegelijkertijd naar bed gaan;
- Word elke dag op hetzelfde tijdstip wakker;
- Vermijd energiedrankjes voor het slapengaan, zoals koffie of frisdrank.
In de meeste gevallen komt de verlamming van de persoon slechts één keer gedurende het hele leven voor. Als het echter meer dan eens per maand is, is het raadzaam om een neuroloog of een gespecialiseerde arts te raadplegen over uw huidaandoeningen, die het gebruik van antidepressiva zoals Clomipramine kunnen voorschrijven..
