Lichte fruitsalade voor gewichtsverlies

Deze fruitsalade heeft minder calorieën dan normaal omdat hij gemaakt is met caloriearm fruit en veel vezels en water en daarom is hij geweldig om af te vallen.

De voor deze salade geselecteerde vruchten bevatten weinig negatieve calorieën. Dat wil zeggen dat het minder calorieën bevat dan het lichaam nodig heeft voor de spijsvertering en bijdraagt ​​aan gewichtsverlies.

Deze fruitsalade, om u echt te helpen af ​​te vallen, mag niet teveel worden geconsumeerd en mag ook niet worden gemengd met zure room, bes of gecondenseerde melk.

Ingrediënten

• 1 guave;
• 1 papaja;
• 1 perzik;
• 3 royale plakjes meloen;
• 10 aardbeien;
• 1/4 watermeloen;
• 4 mandarijnen.

Bereidingswijze

Snijd al het fruit in kleine stukjes en doe het in een kom. Geniet van wat mandarijnen en sinaasappels en pers je sap uit en voeg het toe aan het gehakte fruit.

Als je altijd aan eten denkt, kun je als volgt slank denken om gemakkelijker af te vallen.