Bergamot-thee om te kalmeren

Bergamot-thee is een uitstekend huismiddeltje om de symptomen van depressie te kalmeren en te verminderen, omdat het op de hersenen werkt en een goed humeur stimuleert.

Ingrediënten

• 20 g bergamotbladeren
• 1 kopje water

Bereidingswijze

Voeg de bergamotbladeren met kokend water toe aan de bak en laat het ongeveer 10 minuten trekken. Zeef en drink meerdere keren per dag thee.

Bergamot-bladeren zijn zeer voedzaam en hebben kalmerende eigenschappen, waardoor het individu meer ontspannen wordt en spanningen en stress worden verminderd. Dit huismiddeltje kan ook worden gebruikt bij slapeloosheid. Drink een kopje voor het slapengaan en geniet van een goede nachtrust.