Zelfgemaakte scrub voor voeten

Zelfgemaakte voetscrubs kunnen thuis worden gemaakt, met eenvoudige ingrediënten zoals bijvoorbeeld suiker, zout, amandelen, honing en gember. De suiker- of zoutdeeltjes zijn groot genoeg dat ze, wanneer ze tegen de huid worden gedrukt, de ruwe huidlaag en dode cellen verwijderen. Bovendien dragen honing en oliën bij aan de hydratatie van de huid, waardoor uw voeten zacht aanvoelen.

Afschilfering kan tot twee keer per week worden gedaan, tijdens het bad, of wanneer de persoon bijvoorbeeld een pedicure is. 

1. Scrub met gember en honing

Ingrediënten

• 1 lepel geraffineerde of kristalsuiker;
• 1 lepel gemberpoeder;
• 1 lepel honing;
• 3 eetlepels zoete amandelolie.

Bereidingswijze

Meng alle ingrediënten heel goed en breng, na het vormen van een pasta, aan op de voeten, wrijf met snelle en cirkelvormige bewegingen en blijf aandringen op de ruigste gebieden, zoals de hiel en de wreef. Spoel vervolgens gewoon af met warm water, droog af met een handdoek en breng een vochtinbrengende crème aan die geschikt is voor de voeten.

2. Scrub van maïs, haver en amandel

Deze scrub bevordert niet alleen de celvernieuwing, maar draagt ​​ook bij aan de hydratatie en voeding van de huid.

Ingrediënten

• 45 g fijn maïsmeel;
• 30 g fijngemalen havervlokken;
• 30 g gemalen amandelen;
• 1 eetlepel amandelolie;
• 10 druppels etherische olie van lavendel.

Bereidingswijze

Meng alle ingrediënten in een bakje en wrijf vervolgens over de voeten die eerder in heet water zijn gedrenkt en masseer in een cirkelvormige beweging. Ten slotte moet je je voeten met water spoelen en goed drogen.

3. Scrub met zout en etherische olie

Essentiële oliën van pepermunt, rozemarijn en lavendel zorgen voor een revitaliserende peeling.

Ingrediënten

• 110 g zeezout;
• 2 druppels etherische olie van pepermunt;
• 3 druppels etherische olie van rozemarijn;
• 5 druppels etherische olie van lavendel;
• 2 eetlepels amandelolie.

Bereidingswijze

Voeg de etherische oliën en amandelolie toe aan het zeezout, meng goed en masseer de voorheen natte voeten in een cirkelvormige beweging en spoel af met warm water en droog af met een handdoek.

Zie ook hoe u een verkwikkende voetmassage kunt doen.

Exfoliatie verwijdert dode cellen uit de regio, waardoor de huid dunner wordt door het verwijderen van de buitenste laag van de huid, rijk aan keratine. Vochtinbrengend na dit proces is het erg belangrijk dat er een beschermende barrière gevormd wordt en dat de huidbeschermende barrière niet beschadigd wordt. Een goede tip is om deze peeling 's nachts te doen en sokken te dragen om te slapen.

Bekijk de volgende video en leer wat u nog meer kunt doen om droge en gebarsten voeten te behandelen:

HOE BEHANDELDE VOETEN TE BEHANDELEN