Wat te nemen om de lever schoon te maken
Wat u kunt nemen om van leverproblemen af te komen, is een boldo-thee met distel, artisjok of mille-feuille omdat deze medicinale planten helpen de lever te ontgiften.
De lever is een gevoelig orgaan dat symptomen kan veroorzaken zoals buikpijn aan de rechterkant, gezwollen buik, slechte eetlust en hoofdpijn. Vooral als er sprake is van excessen, zoals het nemen van grote hoeveelheden alcoholische dranken en het eten van zwaar en vet voedsel, zoals barbecue, ossenstaart, hamburger, hotdog, frites en frisdrank.
Bosbessen en distel thee
Ingrediënten
- 1/2 eetlepel gehakte boldobladeren
- 1/2 eetlepel gehakte distelblaadjes
- 1 kopje kokend water
Bereidingswijze
Meng de ingrediënten in een kop en dek af met een schotel. Laat 5 minuten staan, filter en drink daarna, zonder te verzoeten.
Deze thee is nuttig om de symptomen van gezwollen lever te bestrijden, maar het is ook raadzaam om een gezond dieet te kiezen, gebaseerd op groenten en fruit, waar mogelijk te rusten, maar als de symptomen van leverproblemen langer dan 2 dagen aanhouden, raadt het aan een medisch consult.
Artisjok thee
Thee bereid met artisjokbladeren is hepatoprotectief vanwege de aanwezigheid van twee substanties, cinaropicrina en cinarina die bitter zijn
Ingrediënten
- 1 eetlepel artisjokblaadjes
- 1 kopje kokend water
Bereidingswijze
Doe de blaadjes in een in heet water gedompelde zetgroep en wacht 3 minuten, verwijder de zetgroep en drink de thee terwijl deze nog warm is.
Milfolhas thee
Milfolhas-thee is nuttig om de lever te zuiveren omdat het bitterstoffen, flavonoïden en tannines bevat.
Ingrediënten
- 1 eetlepel milleft-bladeren
- 1 kopje kokend water
Bereidingswijze
Doop de bladeren in het kopje kokend water en dek af en laat 5 minuten staan. Zeef en drink dan meerdere keren per dag 1 kopje.
Doe de blaadjes in een in heet water gedompelde zetgroep en wacht 3 minuten, verwijder de zetgroep en drink de thee terwijl deze nog warm is.
