Huismiddeltje voor bloedvet

Vet in het bloed komt overeen met de hoge concentratie triglyceriden in het lichaam, wat bijvoorbeeld kan gebeuren door genetische factoren, obesitas, slechte voeding en lichamelijke inactiviteit.

Een uitstekende remedie voor thuis om de hoeveelheid vet in het bloed te verlagen, is om elke dag Garcínia-thee te drinken, omdat het een voedingsmiddel is dat de opname van triglyceriden en slechte cholesterol door het lichaam kan verminderen, wat ook het proces van gewichtsverlies bevordert..

Om het vetpercentage met succes te verlagen, is het echter belangrijk om een ​​dieet te volgen dat rijk is aan fruit, groenten en mager vlees en om regelmatig te sporten..

Garcinia thee

Garcinia is een medicinale plant die, naast een antioxidant, kan worden beschouwd als een vetblokker, naast het verminderen van de opname van koolhydraten door het lichaam.

Ingrediënten

• 3 garcinia cambogia-vruchten;
• 500 ml water.

Bereidingswijze

Doe de ingrediënten in een pan, breng aan het vuur en laat 15 minuten koken. Verwacht elke 8 uur 1 kopje van deze thee te verwarmen, te spannen en te drinken.

Het drinken van thee wordt niet aanbevolen voor kinderen onder de 12 jaar en zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven, mogen slechts ½ kopje van die thee per dag consumeren.

Groene thee

Groene thee is geweldig voor het verlagen van cholesterol en het bestrijden van ontstekingen veroorzaakt door vetophoping. Bovendien beschermt groene thee de lichaamscellen, vertraagt ​​het de veroudering, voorkomt het hartaandoeningen en helpt het verschillende soorten kanker te voorkomen.

Ingrediënten

• 1 theelepel groene thee;
• 1 kopje kokend water.

Bereidingswijze

Voeg groene thee toe aan het kopje kokend water, dek af en laat ongeveer 5 minuten staan. Zeef en drink vervolgens minimaal 4 kopjes per dag.

Peterselie thee

Peterselie is rijk aan antioxidanten en kan daarom worden gebruikt bij de behandeling van bloedvet.

Ingrediënten

• 3 eetlepels verse peterselie;
• 250 ml kokend water.

Bereidingswijze

Peterseliethee wordt gemaakt door de peterselie in het kokende water te doen en deze ongeveer 10 minuten te laten staan. Zeef en drink dan tot 3 kopjes per dag.

Artisjok thee

Artisjok is een goed huismiddeltje om het bloedvet te verminderen, omdat het niet alleen cholesterol verlaagt, maar ook gifstoffen uit het lichaam verwijdert.

Ingrediënten

• 3 eetlepels gedroogde artisjokbladeren;
• 1 liter water.

Bereidingswijze

Om thee te zetten, doe je de artisjokblaadjes in 1 liter kokend water en laat je ze ongeveer 5 minuten staan. Zeef en drink dan als het warm is. Indien nodig kunt u de thee zoeten met bijvoorbeeld een beetje honing Lou Stevia.

De consumptie van artisjokthee wordt niet aanbevolen voor mensen met obstructie van de galwegen, tijdens de zwangerschap of als de vrouw borstvoeding geeft.

Bekijk ook in de video welke voedingsmiddelen helpen het bloedvet te verminderen:

Dieet voor hoge triglyceriden