Home remedie voor geheugen

Een goede remedie voor het geheugen is het verbeteren van de bloedcirculatie op hersenniveau, wat kan worden bereikt met een gezond dieet, dat hersenstimulanten zoals Ginkgo Biloba en voedingsmiddelen rijk aan vitamine B6 en B12 bevat omdat ze goed vet bevatten, aanwezig in hersencellen.

Een andere belangrijke tip om het geheugen te verbeteren, is om goed te slapen, want tijdens diepe slaap wordt het geheugen geconsolideerd en koffie te drinken omdat het cafeïne bevat dat de aandacht verbetert.

Huismiddeltje met ginkgo biloba

Een goede remedie voor het geheugen is het drinken van rozemarijnthee met ginkgo biloba omdat het de bloedcirculatie verhoogt en de informatie-uitwisseling tussen neuronen verbetert, wat essentieel is om de aandacht en het geheugen te verbeteren.

Ingrediënten

• 5 blaadjes ginkgo biloba
• 5 blaadjes rozemarijn
• 1 glas water

Bereidingswijze

Kook het water en voeg dan de bladeren van de medicinale planten toe. Dek af, laat afkoelen, ongeveer 5 minuten. Zeef en drink daarna. Het wordt aanbevolen om elke dag 2 tot 3 kopjes van deze thee te nemen.

Huismiddeltje met catuaba

Een ander goed huismiddeltje om het geheugen te verbeteren, is het drinken van catuaba-thee, wat de efficiëntie tussen zenuwsynapsen verbetert.

Ingrediënten

• ½ liter water
• 2 eetlepels catuaba-schors

Bereidingswijze

Doe de ingrediënten in een pan en laat enkele minuten koken. Zet dan het vuur uit en laat het afkoelen. Drink twee keer per dag.

Geheugen is het vermogen om informatie op te slaan in de hersenen en het neemt af met de leeftijd, maar het regelmatig nemen van deze huismiddeltjes kan het geheugen en het gebrek aan aandacht helpen verbeteren. Deze huismiddeltjes zijn echter niet aangewezen bij ernstige geheugenproblemen zoals de ziekte van Alzheimer.

Bekijk deze video om erachter te komen welk voedsel het geheugen helpt verbeteren:

7 tips om het vermogen van je hersenen te verbeteren

Zie meer tips op: 7 trucs om het geheugen moeiteloos te verbeteren.