Huismiddeltje voor vermoeide geest

Een uitstekend huismiddeltje voor een vermoeide geest is avocado, maar munt is ook geweldig om te ontspannen en geeft je tegelijkertijd de energie die je nodig hebt om mentale vermoeidheid te behandelen..

Vitamine voor vermoeide geest 

Het huismiddeltje voor vermoeide geest met avocado is rijk aan vitamines, eiwitten en mineralen die de hersenen versterken bij mentaal werk, naast het helpen bij de productie van energie, vooral bij kinderen en adolescenten.

Ingrediënten

• 1 avocado
• 2 eetlepels suiker
• 1 glas koude melk

Bereidingswijze

Klop de ontpit avocado en de andere ingrediënten in een blender tot een gladde pasta is verkregen. Giet het vervolgens in een bakje en zet het 30 minuten in de koelkast, en eet het dan op.

Een goede tip is om na een maaltijd het natuurlijke fruit te eten of een vitamine te maken.

Huismiddeltje voor vermoeide geest met munt

Een goed huismiddeltje voor vermoeide geest is muntthee omdat het veel vitamines en mineralen bevat die helpen om de lichaamsenergie te verhogen, waardoor het ongemak van de vermoeide geest wordt verminderd..

Ingrediënten

• 10 g muntblaadjes
• 500 ml water

Bereidingswijze

Laat de muntblaadjes 10 minuten met het water koken. Laat het dan afkoelen, zeef en drink 4 kopjes per dag totdat de vermoeidheid afneemt.

Bekijk deze video om te zien wat u nog meer kunt doen om het vermogen van uw hersenen te verbeteren:

7 tips om het vermogen van je hersenen te verbeteren