Huismiddeltje voor triglyceriden

Een geweldig huismiddeltje om triglyceriden te verlagen is ananassap en sinaasappelafval, evenals kurkumathee.

Triglyceriden zijn een soort vet in het bloed uit voedsel dat, wanneer ze waarden boven 200 mg / dl bereiken, schadelijk kan zijn voor het lichaam, vooral voor het hart, en atherosclerose of beroerte kan veroorzaken, bijvoorbeeld.

Naast deze huismiddeltjes voor triglyceriden is het dus belangrijk dat het individu een gezond dieet eet dat bestaat uit salades, groenten, mager vlees, geen voedsel met suiker eet, het vervangt door een zoetstof en de voorkeur geeft aan vers fruit.

Ananas en sinaasappelsap verminderen het bloedvet Kurkumathee heeft antioxidanten die het cholesterol verlagen

Ananassap en sinaasappelafval om de triglyceriden te verlagen

Ananassap en sinaasappelafval zijn geweldig voor het verlagen van triglyceriden omdat zowel sinaasappelafval als ananas oplosbare vezels hebben die helpen de vetconcentratie in de bloedbaan te verlagen, wat bijdraagt ​​aan het verlagen van de cholesterol- en triglyceridenwaarden in het bloed.

Ingrediënten

• 2 glazen water
• 2 plakjes ananas
• 1 sinaasappel met afvallen
• Sap van 1 citroen

Bereidingswijze

Klop alle ingrediënten in een blender, zeef en drink dagelijks, 2 keer per dag, 's morgens en' s avonds.

Kurkumathee om triglyceriden te verlagen

Kurkumathee is een uitstekend huismiddeltje om de triglyceriden te verlagen, aangezien deze medicinale plant antioxiderende eigenschappen bevat die helpen bij het elimineren van vetten en gifstoffen uit het bloed en bijgevolg triglyceriden en cholesterol.

Ingrediënten

• 1 theelepel kurkumapoeder
• 1 kopje water

Bereidingswijze

Breng het water aan de kook en voeg na het koken de kurkuma toe. Dek af, laat 5 tot 10 minuten staan, zeef en drink 2 tot 4 kopjes thee per dag.

Huismiddeltje met appel om triglyceriden te verlagen

Een goede remedie voor thuis om de triglyceriden in het bloed te verlagen, is om elke dag 1 appel met schil te eten, te vasten, aangezien de appel rijk is aan vezels en appelzuur die kan helpen bij de behandeling van triglyceriden en cholesterol. Vers gemaakt appelsap kan ook worden gebruikt als huismiddeltje, maar het mag niet worden verdund met water en er mag ook geen suiker worden toegevoegd.   

Andere belangrijke maatregelen om het gehalte aan triglyceriden in het bloed te verlagen, is het verminderen van de consumptie van geraffineerde granen, vetten en suikers, zoals gecondenseerde melk, jam en gevulde koekjes uit de voeding..

Om de appel te gebruiken om het bloed triglyceride te verlagen, kunt u naast het dagelijks eten van 1 appel vasten:

• Neem dagelijks 1 glas appelsap, gemaakt in de centrifuge;
• Voeg stukjes appel (met schil) toe aan salades;
• Eet 1 gekookte appel (met schil) als toetje;
• Maak een wortelsap en voeg 1 appel met schil toe en neem zonder te persen.

Bekijk andere manieren om kurkuma te gebruiken in de volgende video:

VOORDELEN VAN CURUM

69 duizend weergaven2.6K Aanmelden