Huismiddeltje om het bloed te zuiveren
Bloedzuivering is een natuurlijk proces dat constant in het lichaam plaatsvindt en vooral wordt gedaan door de lever en de nieren, die de stoffen die het metabolisme veroorzaken, filteren en deze in de urine of uitwerpselen verwijderen..
Een goede manier om te helpen bij het zuiveren van bloed bestaat dus uit wedden op diëten, sappen en thee, die voedingsmiddelen gebruiken die het werk van deze organen vergemakkelijken, waardoor het proces van bloedzuivering wordt verbeterd.
Het belangrijkste ingrediënt is water, het is de basis van alle lichaamsprocessen en het is ook erg belangrijk om het bloed correct te laten circuleren en de lever en nieren te bereiken, zodat het kan worden gefilterd. Om deze reden is er water aanwezig in alle huismiddeltjes die we hieronder aangeven. Maar het kan ook puur worden ingenomen in een hoeveelheid van maximaal 2 liter per dag. Kijk hoeveel water je per dag moet drinken.
1. Bosbessen- en gembersap
Dit sap combineert de super antioxiderende eigenschappen van bosbes met het ontstekingsremmende vermogen van gember en helpt bij het functioneren van het hele organisme. Bovendien zijn beide ingrediënten bedoeld om de lever te beschermen en ervoor te zorgen dat deze het bloed correct filtert.
Ingrediënten
- 100 ml water;
- 1 handvol bosbessen;
- 1 theelepel gemalen gember.
Bereidingswijze
Doe de ingrediënten in een blender en klop tot een homogeen mengsel is verkregen. Drink maximaal 2 glazen per dag.
Bosbessen kunnen ook in hun natuurlijke vorm worden geconsumeerd, als kleine snack gedurende de dag, en gember kan ook worden gebruikt om bijvoorbeeld thee van te maken.
2. Paardebloemthee
Dit is de ideale remedie om de nierfunctie te stimuleren en de reiniging van het bloed door de nieren te verbeteren, waardoor overtollige gifstoffen worden verwijderd. Bovendien hebben recentere onderzoeken aangetoond dat paardebloem ook kan helpen de gezondheid van de lever te beschermen.
Ingrediënten
- 1 eetlepel gedroogde paardebloemwortels;
- 1 kopje kokend water.
Bereidingswijze
Voeg de paardebloemwortels toe aan het kopje water en laat 8 tot 10 minuten staan. Na het persen 1 uur na de lunch en het diner laten afkoelen en drinken.
Idealiter mag deze thee niet worden gebruikt door zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven, mensen met huidproblemen of patiënten met nierfalen.
3. Hibiscus, citroen en kaneel suchá
Deze heeft een sterke ontgiftende en zuiverende kracht omdat hij samenkomt met hibiscusthee, die de werking van de nieren verbetert, met citroensap en kaneel, die een sterke antioxiderende kracht hebben.
Ingrediënten
- ½ kopje hibiscusthee;
- ½ citroensap;
- 1 kaneelstokje.
Bereidingswijze
Doe de ingrediënten in een kopje en laat 1 tot 2 uur staan. Verwijder vervolgens het kaneelstokje en drink de talá tot 2 drankjes per dag, idealiter na het eten.
Omdat het hibiscus bevat, mag het alleen worden gebruikt met medisch advies in het geval van zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven, mensen met diabetes of met een zeer lage bloeddruk.
Wanneer moet u zuiverende middelen gebruiken?
De beste manier om ervoor te zorgen dat het bloed goed wordt gezuiverd, is door 1 tot 2 liter water per dag te drinken, een uitgebalanceerd dieet te volgen, met weinig vet en veel fruit en groenten, naast minimaal 3 keer te sporten per week.
Dit soort huismiddeltjes kan echter worden gebruikt na periodes van grote "eetfouten", zoals na een verjaardagsfeestje of bijvoorbeeld na Kerstmis, en kan 3 dagen worden bewaard..
