Home remedies voor boeren
Een goed huismiddeltje voor boeren is het drinken van boldo-thee omdat het helpt het lichaam te ontgiften en de spijsvertering te vergemakkelijken. Er zijn echter ook andere natuurlijke opties die gebruikt kunnen worden, zoals bijvoorbeeld marjolein, kamille of papaja zaden.
Boeren ontstaan meestal door overtollige lucht in te slikken tijdens praten, eten of drinken, dus de meest effectieve manier om ze volledig te vermijden, is door op de hoogte te zijn van die momenten om te voorkomen dat lucht wordt ingeslikt. Lees meer over dit probleem, bekend als aerofagie, en wat u moet doen.
1. Bosbessenthee
Bosbessenthee is de perfecte natuurlijke optie om de spijsvertering te vergemakkelijken en de hoeveelheid gas in de maag te verminderen, en kan worden gebruikt na een zeer zware maaltijd.
Ingrediënten
- 1 theelepel gehakte boldobladeren;
- 1 kopje kokend water.
Bereidingswijze
Leg het kokende water op de bosbessenblaadjes en laat het 5 tot 10 minuten staan. Dek af en wacht om op te warmen, zeef en drink daarna. Je kunt deze thee 3 keer per dag drinken of wanneer je symptomen van een slechte spijsvertering opmerkt, zoals vaak boeren en een vol maaggevoel.
2. Marjolein thee
Marjolein thee bevat verzachtende stoffen die maagproblemen en spasmen helpen behandelen, zoals boeren.
Ingrediënten
- 15 g marjolein;
- 750 ml water.
Bereidingswijze
Laat de marjolein in het kokende water trekken en laat het 10 minuten staan. Zeef en drink vervolgens 4 kopjes per dag gedurende 3 dagen.
3. Kamille thee
Kamille is een geweldig huismiddeltje voor boeren omdat het kalmerende eigenschappen heeft die de spijsvertering, een opgeblazen gevoel en boeren helpen.
Ingrediënten
- 10 g kamille
- 500 ml water
Bereidingswijze
Kook de ingrediënten 10 minuten in een pan. Laat het dan opwarmen, zeef en drink 4 kopjes per dag, totdat de boertjes verdwijnen.
4. Papaja-zaadthee
Het huismiddeltje voor boeren met papaja-zaden heeft papaïne en pepsine, enzymen die de werking van het spijsverteringsstelsel bevorderen, zweren bestrijden, slechte spijsvertering en boeren.
Ingrediënten
- 10 g gedroogde papaja-zaden
- 500 ml water
Bereidingswijze
Doe de ingrediënten in een pan en laat 5 minuten koken. Zet dan het vuur uit en laat het nog 5 minuten rusten. Zeef en drink 1 kopje na de maaltijd.
