Koolsap om botpijn te bestrijden

Koolsap is een uitstekend huismiddeltje voor botpijn, omdat het rijk is aan calcium, dat, naast het versterken van botten, helpt om pijn te verminderen en fracturen sneller te genezen en daarom vooral aangewezen is bij artritis, artrose, osteoporose, reuma en de ziekte van Paget, een ziekte die botten verzwakt en fracturen vergemakkelijkt.

Dit huismiddeltje is ook ideaal voor sportliefhebbers en kinderen die nog botten in de maak hebben. Hier leest u hoe u zich voorbereidt:

Ingrediënten

• 2 appels
• 2 boerenkoolbladeren
• sap van 1 sinaasappel of 1 glas water

Bereidingswijze

Om dit huismiddeltje te bereiden, wast u gewoon alle ingrediënten goed en snijdt u ze in kleine stukjes. Het is belangrijk om de zaadjes uit de appels te halen en de ingrediënten apart in de centrifuge te doen, om ze tot sap te reduceren.

Een andere manier om te bereiden is door alle ingrediënten in de mixer of blender te kloppen. Het sap moet minimaal 2 keer per dag worden ingenomen.