Koolsap om bloedarmoede te voorkomen

Koolsap om bloedarmoede te voorkomen is een uitstekende remedie voor thuis, aangezien deze groente rijk is aan ijzer en chlorofyl, wat helpt om de zuurstof en het aantal rode bloedcellen te verhogen, wat een van de meest voorkomende oorzaken van bloedarmoede is..

Naast het voorkomen van bloedarmoede, is boerenkool rijk aan calcium en vitamine A en voorkomt het daarom botziekte en circulatieproblemen. 

Dit sap kan ook worden gebruikt door mensen die willen afvallen, omdat kool de darmfunctie verbetert vanwege het natuurlijke laxerende vermogen, waardoor het lichaam wordt ontgift en gewichtsverlies wordt bevorderd..

Ingrediënten

• ½ kopje boerenkool
• 150 ml water
• 1 eetlepel passievruchtpulp
• 1 eetlepel citroensap
• 1 theelepel 1 theelepel bruine suiker of 4 druppels Stevia

Bereidingswijze

Was de ingrediënten goed en hak de koolbladeren goed fijn. Combineer dan alles in een blender en mix tot een homogeen mengsel. Het ideaal is om direct na bereiding dagelijks één glas boerenkoolsap te drinken.

Naast het nemen van dit sap en het volgen van de aanbevelingen van de arts, is het ook belangrijk om uw inname van ijzerrijk voedsel te verhogen om de productie van rode bloedcellen te bevorderen en bloedarmoede te genezen..