Sappen met wortel en appel voor puistjes

Vruchtensappen bereid met wortels of appels kunnen een grote hulp zijn bij het bestrijden van puistjes omdat ze het lichaam reinigen, gifstoffen uit het bloed verwijderen en hoe minder gifstoffen er in het lichaam zijn, hoe lager het risico op huidontsteking, maar een tip Het is belangrijk om de consumptie van vetrijke en bewerkte voedingsmiddelen te vermijden, omdat deze de voorkeur geven aan huidoliën.

Maar naast het verzorgen van het eten, het consumeren van een van deze recepten elke dag, is het ook nodig om je gezicht 1 of 2 keer per dag te wassen met een antiseptische zeep zoals Soapex of een zeep op basis van acetylsalicylzuur te gebruiken, onder medische begeleiding en altijd te hydrateren de huid met een gel-vochtinbrengende crème voor het gezicht.

Bekijk de recepten:

1. Wortelsap met appel 

Een uitstekende thuisbehandeling voor puistjes is om dagelijks 1 glas wortelsap met appel te nemen, omdat het rijk is aan ontstekingsremmende eigenschappen die de ontsteking van de mee-eters en puistjes voorkomen en de gifstoffen in het bloed helpen elimineren, de vorming van nieuwe puistjes. Zie het recept:

Ingrediënten

• 2 wortels
• 2 appels
• 1/2 kopje water

Bereidingswijze

Schil de wortels en appels en klop ze samen met het water in een blender. Zoet met honing naar smaak en drink het dan op. Het is raadzaam om dit sap dagelijks of minimaal 3 keer per week op elk moment van de dag te drinken.

2. Koolsap met appel

Dit sap met appel, citroen en kool helpt de puistjes te verminderen, aangezien de appel en kool ontstekingsremmende werking hebben en de ontsteking van de puistjes verminderen en de citroen een krachtige antioxidant is die helpt om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen en de mooiere en gezondere huid.

Ingrediënten

• 1 groot boerenkoolblad
• 3 groene appels
• puur sap van 2 citroenen
• Honing naar smaak

Bereidingswijze

Klop alle ingrediënten in een blender en drink dan. Neem dit sap dagelijks of minimaal 3 keer per week.

3. Wortelsap met sinaasappel 

Wortelsap met sinaasappel is een geweldig huismiddeltje tegen puistjes, omdat het rijk is aan vitamine A en de werking van de talgklieren verstoort, waardoor puistjes minder zichtbaar worden.

Ingrediënten

• 200 ml sinaasappelsap
• 2 wortels

Bereidingswijze

Klop de ingrediënten in een blender en drink direct op. Neem 2 keer per dag.

4. Appellimonade 

Apple-limonade is een geweldig huismiddeltje voor mensen met acne, omdat het een natuurlijk samentrekkend middel is dat het lichaam zuivert en ontstekingen vermindert.

Ingrediënten

• Sap van 3 citroenen
• 1 glas water
• 10 druppels kokosolie
• 1 appel
• honing naar smaak

Bereidingswijze

Klop alle ingrediënten goed door elkaar in de blender en drink het na de bereiding op. Neem 2 keer per dag 1 glas van dit sap gedurende minimaal 3 maanden en evalueer vervolgens de resultaten.

Een andere manier om citroen te gebruiken om het lichaam te reinigen, is door 1 citroen in 1 liter water te persen en deze de hele dag door te drinken. Wanneer het op een lege maag wordt ingenomen, verbetert dit gearomatiseerde water de darmfunctie verder.

Aandacht: Als u in de citroen knijpt, moet u de huid daarna onmiddellijk goed wassen om te voorkomen dat de regio vlekken krijgt, omdat deze vrucht erg zuur is en wanneer de huid in contact komt met de zon, kan een brandwond genaamd fytofotomellanose ontstaan. 

5. Ananassap met appel

Het dagelijks innemen van ananas, komkommer en muntsap is een goed huismiddeltje voor puistjes omdat het rijk is aan silicium en zwavel dat op huidniveau werkt, waardoor ontstekingen, irritatie en huidirritatie worden verminderd.

Ingrediënten

• 3 ananasschijven
• 2 appels
• 1 komkommer
• 1 glas water
• 1 eetlepel munt
• honing naar smaak

Bereidingswijze

Klop alle ingrediënten in een blender en zoet ze vervolgens met honing. Neem dagelijks 1 glas van dit sap.

Als u zelfs na het volgen van al deze richtlijnen gedurende ten minste 1 maand geen goede resultaten behaalt, moet u een afspraak maken met een dermatoloog, omdat het in de ernstigste gevallen van acne nodig kan zijn om medicijnen zoals Isotretinoïne te nemen, bijvoorbeeld.

Hoe eten kan helpen

Zie andere voedingstips om puistjes te verwijderen:

ACNE: Wat te eten om puistjes te verwijderen