Ken de 7 tekenen die op depressie kunnen duiden

Depressie is een ziekte die symptomen veroorzaakt zoals gemakkelijk huilen, gebrek aan energie en gewichtsveranderingen, en het kan moeilijk zijn om door de patiënt te worden geïdentificeerd, omdat de symptomen bij andere ziekten aanwezig kunnen zijn of gewoon tekenen van verdriet zijn, zonder een ziekte die een specifieke behandeling nodig heeft.

Depressie veroorzaakt symptomen die langer dan 2 weken aanwezig zijn en is een ziekte die, indien niet behandeld, erger wordt en in ernstige gevallen tot zelfmoord kan leiden.

De 7 belangrijkste symptomen die op depressie kunnen duiden, zijn:

1. Overmatig verdriet;
2. Gebrek aan energie;
3. Gemakkelijke prikkelbaarheid of apathie;
4. Algemene malaise, voornamelijk beklemming op de borst;
5. Verhogen of verlies van eetlust;
6. Slaapstoornissen, zoals slapeloosheid of te veel slapen;
7. Verlies van interesse in interessante activiteiten.

Over het algemeen treden deze tekenen van depressie op tijdens periodes van grote veranderingen in het leven van individuen, zoals adolescentie, zwangerschap of het verlies van iemand die dicht bij hen staat. Als u per ongeluk gewicht verliest, zoek dan uit welke ziekten de oorzaak zijn.

Fysieke symptomen van depressie

Over het algemeen omvatten de fysieke symptomen van depressie constant huilen, overdreven naar de oorzaak, constante hoofdpijn, die aan het begin van de dag begint, pijn in het hele lichaam, zelfs na rust, obstipatie, beklemming op de borst, wat leidt tot gevoel van een brok in uw keel en kortademigheid.

Bovendien kan zwakte optreden, vooral in de benen, verminderde seksuele eetlust, toegenomen eetlust, wat kan leiden tot gewichtstoename of gewichtsverlies. Er kunnen ook veranderingen in het slaappatroon optreden, wat kan leiden tot meer slaperigheid of slaapproblemen, waardoor de prikkelbaarheid toeneemt.

Psychologische symptomen van depressie

De belangrijkste psychologische symptomen van depressie zijn onder meer een laag zelfbeeld, gemanifesteerd door gevoelens van waardeloosheid, schuldgevoel en onvermogen om dagelijkse taken uit te voeren, diep verdriet, wat kan leiden tot concentratiestoornissen en het nemen van beslissingen, wat de werken en leren op school.

Deze symptomen kunnen moeilijk te identificeren zijn en daarom moet de persoon een psycholoog of psychiater raadplegen om de situatie te beoordelen en de juiste behandeling te starten, die vaak antidepressiva gebruikt. Maak kennis met enkele van de meest gebruikte antidepressiva.

Online depressietest

Als u denkt dat u een depressie heeft, doe dan de onderstaande test en kijk wat uw risico is:

1. 1. Ik heb het gevoel dat ik dezelfde dingen doe als voorheen YesNo
2. 2. Ik lach spontaan en heb plezier met grappige dingen JaNee
3. 3. Er zijn overdag momenten waarop ik me gelukkig voel JaNee
4. 4. Ik heb het gevoel dat ik snel heb nagedacht JaNee
5. 5. Ik zorg graag voor mijn uiterlijk YesNo
6. 6. Ik ben enthousiast over de goede dingen die komen gaan JaNee
7. 7. Ik heb er plezier in als ik een programma op televisie kijk of een boek lees JaNee

Verschil tussen normale hersenen en depressie

Door middel van een computertomografie, een door de psychiater aanbevolen onderzoek, kan worden waargenomen dat de hersenen van een persoon met een depressie minder activiteit hebben.

De hersenactiviteit kan echter worden verbeterd met voeding aangegeven door de voedingsdeskundige, psychologische therapie, regelmatige lichaamsbeweging en seksuele activiteit, wat een natuurlijk antidepressivum is.