Remedies voor koliek en PMS
De remedies voor koliek en PMS - premenstruele spanning moeten worden gebruikt op aanbeveling van de gynaecoloog. Enkele voorbeelden van remedies voor koliek en PMS zijn:
- Anticonceptie: ovulatie voorkomen en hormoonspiegels in evenwicht brengen, PMS-symptomen verminderen;
- Ontstekingsremmers, zoals Ibuprofen, Nimesulide of Naproxen: ontstekingen verminderen, hoofdpijn en krampen verlichten;
- Antidepressiva, zoals fluoxetine, paroxetine of sertraline: vermoeidheid en slapeloosheid veroorzaakt door PMS verminderen;
- Diuretica, zoals spironolacton: voorkom de ophoping van vloeistoffen, waardoor de zwelling van PMS wordt verminderd;
- Krampstillers, zoals Scopolamine of Papaverine Hydrochloride: de intensiteit van samentrekkingen van de baarmoeder verminderen en het welzijn verhogen;
- Pijnstillers, zoals Paracetamol: verlicht hoofdpijn, rugpijn en krampen.
Een andere optie is de natuurlijke behandeling met homeopathie, waaronder de inname van homeopathische middelen, zoals teunisbloemolie of Vitex, die in sommige delen van de hersenen hormonen reguleren en PMS-symptomen verlichten. Borage-olie kan ook helpen de symptomen te verlichten. Meer informatie op: Borage-olie in capsules.
Een dieet dat rijk is aan B-vitamines, zoals noten, haver, aardappelen, kip en bruine rijst of calcium, zoals melk en derivaten, broccoli, boerenkool of paranoten, is ook belangrijk om het welzijn tijdens PMS te vergroten . Zie andere voedingsmiddelen die helpen bij het verlichten van koliek en PMS in: voedingsmiddelen die PMS bestrijden - premenstruele spanning.
Huismiddeltje voor koliek en PMS
Een uitstekend huismiddeltje voor koliek en PMS is gember en kaneelthee, aangezien gember ontstekingsremmende en pijnstillende werking heeft en kaneel antispasmodische eigenschappen heeft die menstruatiekrampen en pijn helpen verlichten..
Om gember en kaneelthee te maken voor koliek en PMS, kook je gewoon 1 liter water, voeg je 1 kaneelstokje en 5 cm gember toe, zeef en drink je tot 3 kopjes per dag.
Natuurlijke remedie tegen PMS
Een uitstekende natuurlijke remedie om PMS te bestrijden is voedingssuppletie met teunisbloemolie, ook wel teunisbloem genoemd, omdat het een rol speelt bij het reguleren van hormonale functies vanwege de hoeveelheid en kwaliteit van gamma-linoleenzuren die het heeft.
- Hoe te gebruiken: Neem dagelijks 1 g teunisbloemolie.
Suppletie met teunisbloemolie is een uitstekende natuurlijke remedie om de symptomen van premenstruele spanning (PMS) te verminderen, vooral in verband met hoofdpijn..
Een andere natuurlijke remedie tegen koliek en PMS is om een warm kompres te maken met essentiële pepermuntolie en gedurende 15 minuten op de buik aan te brengen, aangezien pepermunt pijnstillende, ontstekingsremmende en kalmerende werking heeft. Voeg gewoon 3 druppels etherische olie van pepermunt toe aan kokend water en bevochtig een schone handdoek en leg deze op je buik.
