Dat wit Om te serveren en hoe het te bereiden

Het wit wordt bereid uit de gevlamde plant Camellia sinensis, ze zijn niet verwerkt en ze zijn rijk aan polyfenolen, dit zijn verbindingen die antioxiderende eigenschappen geven en positieve effecten hebben op de gezondheid.

Daarnaast heeft het wit ontstekingsremmende, stimulerende, antidepressieve, anti-atherogene, anti-hypertensieve, anti-mutagene, antimicrobiële, antikanker-, antidiabetische, hypolipidemische, neuroprotectieve en antidiabetische eigenschappen, en helpt het ook om uw afweer te verbeteren en uw systeem te verbeteren..

Je kunt het natuurlijk nemen, maar je kunt het ook in capsulevorm nemen, je kunt het kopen in apotheken, naturistenwinkels en online winkels.

Om de witte te serveren

Het is ook wit om de werking van het organisme te helpen ontgiften en verbeteren, het heeft ook andere voordelen voor de gezondheid, zoals:

Versnel het metabolisme, door cafeïnecontainer;
Vetverlies stimuleren, door polyfenolen en xanthines te bevatten, stoffen die in vet werken;
Bestrijd vochtretentie, omdat het een diureticum is;
Voorkom vroegtijdige veroudering, door polyfenolcontainer, die krachtige antioxidanten zijn;
Voorkom kanker, vooral de prostaat en de maag, die rijk zijn aan antioxidanten;
Verlicht stress, door L-theaninecontainer, een stof die de productie van placer en biochemische hormonen bevordert;
Verlaag de ontsteking, kan catechine-antioxidanten bevatten;
Voorkom atherosclerose, Ik kan u helpen cholesterol uit de bloedvaten te verwijderen;
Bestrijd virussen en bacteriën in het lichaam;
Controleer de arteriële druk, ya die vaatverwijdende eigenschappen heeft.

Het wit wordt geproduceerd uit dezelfde plant die groen en zwart is, maar de zaden en knoppen die bij de productie worden gebruikt, worden van de plant genomen tot ze jong zijn, wat alle bovengenoemde voordelen biedt.

Hoe het te bereiden

De verhouding voor het bereiden van de witte thee is 2 ondiepe kommen per watertank. Tijdens de voorbereiding is het nodig om het water op te warmen dat kleine beestjes tegenhoudt, daarna wordt de elektriciteit gedoofd voordat het begint te lopen, tot dan toe. Dek af en laat 5 minuten rusten.

Om het gewicht te verminderen door witte thee te nemen, wordt aanbevolen om dagelijks 1,5 tot 2,5 g van deze hierba te consumeren, wat overeenkomt met dagelijks 2 tot 3 kopjes thee; dit moet bij voorkeur worden geconsumeerd zonder de suiker of zoetstoffen te verzoeten. Daarnaast moet de consumptie ervan worden uitgevoerd 1 uur voordat het voedsel wordt vrijgegeven, omdat de cafeïne de opname van voedingsstoffen uit het voedsel kan verminderen.

Recetas con té blanco

Om de consumptie te verhogen, kan deze drank worden gebruikt in recepten zoals jukken, shakes en gelei, zoals je hieronder kunt zien:

1. Piña-juk met wit

Ingrediënten

200 ml witte thee;
Juk van ½ citroen;
2 rondes Piña;
3 hojas de hierbabuena o 1 kom geraspte gemberté.

Bereidingswijze

Alle ingrediënten in licentie geven en koud drinken.

2. Witte gelatine

Ingrediënten

600 ml water
400 ml witte thee
2 restjes citroengelei

Bereidingswijze

Meng water en los gelatine op volgens de instructies.

Naast het feit dat je het kunt verkrijgen in zijn natuurlijke presentatie, is het ook mogelijk om deze thee te vinden met de smaak van fruit zoals citroen, ananas en durazno. Vergelijk de voordelen van wit met groen.

Contra-indicaties

Ondanks het lage cafeïnegehalte, mag het niet worden geconsumeerd door vrouwen in verlegenheid in hun lactatieperiode, of door mensen met maagzweren, slapeloosheid of problemen met bloeddruk of diabetes, voordat het wordt ingenomen, moet een arts worden geraadpleegd. de fytotherapeut, zodat hij kan aangeven hoeveel hij het moet inslikken, om nadelige effecten te voorkomen.