Gegeneraliseerde angstsymptomen en hoe te genezen

Gegeneraliseerde angststoornis (GAD) is een psychologische stoornis waarbij gedurende minimaal 6 maanden dagelijks buitensporige bezorgdheid bestaat. Deze buitensporige zorg kan tot andere symptomen leiden, zoals opwinding, angst en spierspanning.

De GAD kan de persoon vatbaar maken voor andere psychische stoornissen, voornamelijk depressie. Dit komt omdat de persoon begint na te denken over mogelijke toekomstscenario's, zich zorgen maakt over kleine problemen, hij moeite heeft om zich geen zorgen meer te maken en een bezorgdheid leidt tot grotere. 

De behandeling van gegeneraliseerde angststoornis heeft tot doel de cyclus van zorgen te onderbreken en moet worden geleid door een psycholoog of psychiater, en het gebruik van medicatie of ontspanningstechnieken kan worden aanbevolen, afhankelijk van de mate van de aandoening. Ontdek hoe natuurlijke behandeling van angst kan helpen. 

Symptomen van gegeneraliseerde angst

Symptomen zijn onder meer overmatige zorg gedurende ten minste 6 maanden en andere fysieke symptomen zoals spierpijn, dubbelzien, hartveranderingen, verhoogde ademhaling, overmatig zweten, droge mond, vermoeidheid, concentratiestoornissen, slapeloosheid en extreme gevoeligheid. 

De aanwezigheid van deze symptomen zorgt ervoor dat mensen die aan deze aandoening lijden, medische hulp zoeken om deze symptomen op te lossen in plaats van psychologische hulp, wat de meest effectieve behandeling is om tot genezing te komen.. 

Zoek uit of u GAD kunt krijgen door uw symptomen te controleren:

1. 1. Voelde u zich nerveus, angstig of gespannen? Nee
2. 2. Voelde u zich snel moe? Nee
3. 3. Heeft u moeite gehad om in slaap te vallen of in slaap te blijven? Nee
4. 4. Vond je het moeilijk om niet langer bezorgd te zijn? Nee
5. 5. Vond je het moeilijk om te ontspannen? Nee
6. 6. Voelde u zich zo bezorgd dat het moeilijk was om stil te staan? Nee
7. 7. Voelde u zich snel geïrriteerd of overstuur? Nee
8. 8. Voelde u zich bang alsof er iets ergs zou gebeuren? Nee

De diagnose van gegeneraliseerde angststoornis wordt gesteld door een psycholoog of psychiater door middel van de signalen die de persoon vertoont en door analyse wordt de behandeling vastgesteld.

Hoe de behandeling wordt gedaan

De behandeling van GAD is vastgesteld door de psychiater of psycholoog en heeft tot doel de cyclus van zorgen die in het leven van de persoon aanwezig is, te onderbreken.

Het op acceptatie gebaseerde gedragsmodel is een geweldige behandelvorm die door de psycholoog kan worden geïmplementeerd en als de symptomen van de patiënt punctueel zijn, kunnen therapiesessies en activiteiten die ontspanning bevorderen, worden aanbevolen, zoals meditatie, yoga, opmerkzaamheid en het beoefenen van fysieke activiteiten.

Als de symptomen echter vaker voorkomen en het dagelijkse leven beginnen te verstoren en de kwaliteit van leven verstoren, kan het nodig zijn om anxiolytische of antidepressiva te gebruiken, die volgens medisch advies moeten worden gebruikt. Bovendien is het erg belangrijk dat de persoon doorgaat met het volgen van therapiesessies, zelfs als hij zich beter voelt nadat hij is begonnen met het innemen van het geneesmiddel.

Leer hoe angstbehandeling kan worden gedaan.

Gegeneraliseerde angst is te genezen?

Gegeneraliseerde angststoornis is te genezen en daarom is het belangrijk dat de persoon psychologische hulp zoekt zodra hij beseft dat hij zich bijvoorbeeld te veel zorgen maakt over kleine dingen. Therapie is in deze gevallen erg belangrijk, omdat het de persoon in staat stelt zijn problemen met de therapeut te delen en kleine dingen minder te waarderen.

Oorzaken van gegeneraliseerde angst

TAG heeft verschillende oorzaken en wordt sterk beïnvloed door levensstijl. Mensen die een zeer hectisch leven leiden, onder constante stress staan ​​of de neiging hebben om tot in de kleinste details op te letten, hebben meer kans om de aandoening te ontwikkelen. Bovendien kunnen sommige genetische aandoeningen de kans vergroten dat iemand deze psychologische stoornis ontwikkelt.

Een gegeneraliseerde angststoornis kan zich op verschillende leeftijden manifesteren en moet worden vergezeld door een psycholoog of psychiater zodra de eerste symptomen optreden, zodat de stoornis niet zoveel invloed heeft op de kwaliteit van leven van de persoon..

Zie ook hoe u angstsymptomen kunt verlichten door middel van de volgende video:

Voedingsmiddelen om stress en angst te bestrijden