Behandeling van spierpijn

Spierpijn is een veel voorkomend symptoom dat verschillende oorzaken kan hebben, maar het kan meestal worden behandeld met rust, verrekkingen en massages. Als de intensiteit echter toeneemt, kan het nodig zijn om door de arts voorgeschreven medicijnen te gebruiken, zoals Bencoprim.

De beste manier om spierpijn te voorkomen, is door middel van preventie, waarbij het wordt aanbevolen om regelmatig fysieke activiteiten uit te voeren, evenals rekken, naast het handhaven van een gezonde levensstijl, het vermijden van roken, het consumeren van alcoholische dranken en het verminderen van de consumptie van suiker, voor voorbeeld.

Hoe de behandeling plaatsvindt

De behandeling van spierpijn moet worden begeleid op basis van de mate van pijn en de mogelijke oorzaak, en het wordt aanbevolen om de orthopedist te helpen als de pijn de hele dag begint en toeneemt, zodat de diagnose kan worden gesteld. en start de juiste behandeling.

Natuurlijke behandeling

De natuurlijke behandeling van spierpijn bestaat uit het nemen van een bad met warm water, dat de bloedsomloop stimuleert en de pijn verlicht, een massage geeft met de azijn, de pijnlijke spier uitrekt en in rust blijft.

Het is belangrijk om de spier te bewegen om littekens en progressieve stijfheid te voorkomen. De immobilisatie moet plaatsvinden wanneer de arts het u vertelt, wat meestal wordt aangegeven wanneer de omvang van het letsel dat verantwoordelijk is voor de pijn groot is.

Het afwisselen van de toepassing van koelcellen en de hotspot in het pijnlijke gebied kan een andere optie zijn om spierpijn te verlichten, omdat het helpt om lokale pijn en ontstekingen te verminderen, en de hotstore helpt de spier te ontspannen. Lees meer over wanneer u koude en warme bedrijven moet gebruiken.

Bovendien kan spierpijn worden verlicht door een zelfmassage met een harde schuimroller, die kan worden gekocht bij sportproducten, internetrehabilitatie. Om de zelfmassage uit te voeren, plaatst u het wiel in het gekleurde en gladde gebied met het juiste lichaamsdeel. De effecten die dit oplevert, worden snel waargenomen.

Behandeling met medicijnen

De behandeling met medicijnen wordt normaal gesproken voorgeschreven door de orthopedist wanneer de pijn hevig en frequent is, en ik kan het gebruik van spierverslappers, zoals Bencoprim, pijnstillers, zoals paracetamol en dipirona, ontstekingsremmende medicijnen zoals ibuprofen, nimesulide en naproxen aanbevelen..

Zalven voor spierpijn

Naast medicijnen die kunnen worden voorgeschreven om spierpijn te verlichten, kan de arts het gebruik van zalven aanbevelen, die over het pijnlijke gebied moeten worden aangebracht. Zalven die meer geschikt zijn voor Lonol, Diclofenac, ook bekend als Voltaren o Cataflan, ontstekingsremmende zalven.

Het gebruik van zalven moet door de arts worden begeleid, omdat het gewoonlijk wordt aanbevolen om 2 tot 3 keer per dag te worden aangebracht als er cirkelvormige bewegingen in het gebied optreden. Als de pijn niet toegeeft bij het gebruik van zalven, wordt aangeraden om naar de dokter te gaan om te kijken of er nieuwe onderzoeken zijn en om de oorzaak van de pijn te achterhalen zodat een ander type behandeling kan worden gestart..

Belangrijkste oorzaken van spierpijn

Spierpijn kan door verschillende oorzaken optreden en de intensiteit van de pijn hangt af van het gebied, de oorzaak en de symptomen. Het veroorzaakt de meest voorkomende spierpijn en uitzetting, het strekken van de spier als gevolg van intensieve lichaamsbeweging, zoals voetbal of spier, bijvoorbeeld.

Naast de oorzaken die verband houden met het beoefenen van fysieke activiteiten, kan de spierpijn het gevolg zijn van een ziekte bij mensen, zoals osteomyelitis of osteosarcoom, artritis, hormonale veranderingen en ontsteking van de heupzenuwen, verschillende problemen met de bloedsomloop, pijnlijke in de spieren van de spier, been of pantorrilla.

Spierpijn bij de man, uitgespreid en armen kunnen bijvoorbeeld worden veroorzaakt door een koffer, stress, angst, peesontsteking, degeneratieve ziekten of columna-problemen, zoals een hernia bijvoorbeeld.

Als de spierpijn vaak voorkomt en erger wordt, wordt aanbevolen om naar de orthopedist te gaan om de oorzaak van de pijn te diagnosticeren en de juiste behandeling te starten..