Hoe de menstruatiecup te gebruiken

De menstruatiecup, ook wel menstruatiecup genoemd, is een geweldige strategie om de tampon tijdens de menstruatie te vervangen, omdat het een comfortabelere, zuinigere en ecologische optie is. Het is gemakkelijk te gebruiken, laat geen menstruatie geur in de lucht en hoeft pas na 8 uur te worden vervangen.

Om uw menstruatiecup te plaatsen, plaatst u deze gewoon nog steeds gesloten in een 'C'-vorm onderaan de vagina en draait u hem om ervoor te zorgen dat hij goed zit. Bekijk stap voor stap hoe u de opvangbak plaatst, neemt en schoon houdt:

1. Hoe de menstruatiecup te plaatsen?

Net als de tampon is de menstruatiecup alleen geïndiceerd tijdens de menstruatie. Om gewoon te plaatsen:

1. Ga op het toilet zitten met je benen wijd open;
2. Vouw de verzamelaar zoals weergegeven op de verpakking en in de onderstaande afbeelding;
3. Plaats de opgevouwen collector in de vagina, maar deze hoeft niet onderaan de vagina te zitten, omdat de punt ervan kan uitsteken;
4. Draai de opvangbak om ervoor te zorgen dat deze perfect zit, zonder vouwen. Maar je kunt de muur ook met één vinger van de vagina weg bewegen en je wijsvinger er helemaal omheen laten lopen.

Om te controleren of de collector correct is geopend en vacuüm trekt, kunt u de punt of steel van de menstruatiecollector vasthouden en langzaam ronddraaien. De juiste positie van de menstruatiecups ligt dichter bij de ingang van het vaginale kanaal en niet onderaan zoals bij tampons. De volgende afbeeldingen laten precies zien wat u moet doen:

2. Waar te kopen en prijs?

De prijs van de menstruatiecollector varieert naargelang het geselecteerde merk, maar de gemiddelde prijs is ongeveer 90 reais voor een pakket met 2 collectors, dat kan worden gekocht bij apotheken, sommige supermarkten en online winkels.

Enkele van de meest gebruikte verzamelaarsmerken zijn bijvoorbeeld Fleurity, Prudence, Inciclo en Korui.

3. Hoe de menstruatiecup te verwijderen?

Om de 8 of 12 uur moet de menstruatiecup als volgt worden verwijderd:

• Ga op het toilet zitten, plas, droog de vulva en spreid dan je benen wijd;
• Steek de wijsvinger door de zijkant, tussen de collector en de vaginale wand, om het vacuüm te verwijderen en de verwijdering te vergemakkelijken;
• Trek aan het uiteinde of de steel van de verzamelaar totdat deze de vagina verlaat;
• Giet het bloed in het vat en was de verzamelaar met veel water en zeep die geschikt zijn voor het intieme gebied met een neutrale pH en droog aan het einde met toiletpapier. Als u zich in een openbaar toilet bevindt, kunt u slechts een klein flesje water gebruiken en dit met toiletpapier drogen.

Als u het glas moeilijk kunt verwijderen, kunt u ervoor kiezen om op de badkamervloer te hurken, omdat deze positie de toegang tot de menstruatiecup kan vergemakkelijken. Na het reinigen en drogen is de opvangbak klaar om weer te worden geplaatst.

4. Hoe de menstruatiecup te reinigen?

Bij het eerste gebruik, voor elke cyclus en ook aan het einde, moet de menstruatiecollector worden gesteriliseerd, om een ​​diepere reiniging en eliminatie van micro-organismen te garanderen. Sterilisatie kan worden gedaan in de pan of in de magnetron, volgens de aanbevelingen:

In de pan:

• Plaats de opvangbak in een pan voor de geëmailleerde agaat-, glas- of roestvrijstalen opvangbak en voeg water toe totdat deze volledig bedekt is;
• Zet het vuur aan en wacht tot het water kookt;
• Laat na het koken nog 4 tot 5 minuten intrekken en haal van het vuur;
• Aan het einde van die tijd moet u de menstruatiecup verwijderen en de pot met water en zeep wassen.

Het gebruik van aluminium of teflon pannen wordt niet aanbevolen, omdat deze metalen stoffen afgeven die de siliconen van de verzamelaar kunnen beschadigen. Om geen risico's te nemen, kunt u ervoor kiezen om een ​​kleine pot te kopen die wordt verkocht door de merken van de verzamelaars, zoals de agaatpot die wordt verkocht door Inciclo, die ongeveer R $ 42 kost.

In de magnetron:

• In een magnetronbestendige container of in een glazen pot of keramische mok (alleen voor de verzamelaar) moet u de verzamelaar plaatsen, water toevoegen tot het bedekt is en in de magnetron plaatsen;
• Zet de magnetron aan en wacht tot het water kookt. Nadat het water kookt, moet het nog 3 tot 4 minuten worden gelaten.
• Aan het einde van die tijd moet u de magnetroncollector verwijderen en de container normaal wassen met water en zeep.

Dit zijn de meest praktische en meest economische manieren om menstruatiecollectoren te steriliseren, maar voor degenen die geen water kunnen verwarmen zijn er andere opties, zoals waterstofperoxide tot 12%, chloorwater tot 3%, reinigingstabletten van de merken Chlor-in of Milton of zelfs het natriumhypochloriet dat veel wordt gebruikt om groenten te desinfecteren. Als u echter een van deze opties gebruikt, is het belangrijk om de collector goed onder stromend water te spoelen voordat u deze in het lichaam brengt, om allergische reacties, brandwonden of luieruitslag te voorkomen.

5. Hoe vlekken uit de opvangbak te verwijderen?

Het is gebruikelijk dat verzamelaars na een paar menstruatiecycli kleine vlekken hebben en om dit te voorkomen, kunt u ervoor kiezen om een ​​theelepel zuiveringszout aan het water toe te voegen, waar de menstruatiecollector zal koken.

Als de opvangbak al wat vlekken heeft en er vuil uitziet, kan hij 6 tot 8 uur in 10 waterstofvolumes in waterstofperoxide worden geplaatst en aan het einde altijd goed spoelen met stromend water.

6. Hoe een opvangbak die in de vaas is gevallen te reinigen?

Als de opvangbak in het toilet is gevallen, is het mogelijk om hem veilig te ontsmetten door de volgende stappen te volgen:

1. Week de opvangbak 15 tot 20 minuten in 1 liter water met een eetlepel bleekmiddel;
2. Breng de verzamelaar vervolgens over naar andere containers en voeg pure waterstofperoxide van apotheekvolume 10 toe. Er moet voldoende waterstofperoxide worden toegevoegd om de collector te bedekken en 5 tot 7 uur te laten weken.
3. Ten slotte moet u de verzamelaar steriliseren en 5 minuten laten koken. Voeg indien mogelijk 1 theelepel zuiveringszout toe aan het water.

7. Welke verzamelaar moet ik kopen?

Het kiezen van de beste verzamelaar is niet altijd gemakkelijk, omdat er verschillende maten, diameters en verschillende vervormbaarheid zijn, waardoor ze anders in het vaginale kanaal passen. Bekijk hoe u de beste menstruatiecollector voor u kiest bij Menstrual Collectors.