Wat is het en hoe moet premenstruele dysfore stoornis worden behandeld
Premenstruele dysfore stoornis, ook bekend als PMDD of Super PMT, is een aandoening die optreedt vóór de menstruatie en symptomen veroorzaakt die vergelijkbaar zijn met PMS, zoals het hunkeren naar voedsel, stemmingswisselingen, menstruatiekrampen of overmatige vermoeidheid.
In tegenstelling tot PMS worden deze symptomen bij dysfore stoornissen echter invaliderend en maken ze dagelijkse taken moeilijk. Bij sommige vrouwen kan premenstruele dysfore stoornis zelfs leiden tot angstaanvallen of de ontwikkeling van depressie..
Hoewel de specifieke oorzaken van het optreden van deze aandoening nog niet bekend zijn, is het mogelijk dat het vooral voorkomt bij mensen met een grotere aanleg voor emotionele variaties, omdat ze worden geaccentueerd door hormonale veranderingen in de menstruatie..
Belangrijkste symptomen van PMDD
Naast de veel voorkomende symptomen van PMS, zoals pijn in de borst, zwelling van de buik, vermoeidheid of stemmingswisselingen, moeten mensen met premenstruele dysfore stoornis een emotioneel of gedragssymptoom ervaren, zoals:
- Extreem verdriet of gevoel van wanhoop;
- Angst en overmatige stress;
- Zeer plotselinge stemmingswisselingen;
- Frequente prikkelbaarheid en woede;
- Paniekaanvallen;
- Moeilijk in slaap vallen;
- Moeilijk concentreren.
Meestal verschijnen deze symptomen ongeveer 7 dagen voor de menstruatie en kunnen tot 3 tot 5 dagen na het begin van de menstruatie aanhouden, maar de gevoelens van verdriet en angst kunnen langer aanhouden en niet tussen elke menstruatie verdwijnen..
Wanneer een vrouw een depressie ontwikkelt, verhoogt het vaak voorkomen van dit soort symptomen ook het risico op zelfmoordgedachten en daarom is het erg belangrijk om depressie op de juiste manier te behandelen met een psycholoog of psychiater..
Hoe te bevestigen dat het TDPM is
Er is geen test of examen om de diagnose van premenstruele dysfore stoornis te bevestigen, dus de gynaecoloog kan de stoornis alleen identificeren door de symptomen te beschrijven.
In sommige gevallen kan de arts zelfs tests bestellen, zoals echografie of CT-scan, alleen om te bevestigen dat er geen andere verandering in het bekkengebied is die de symptomen kan veroorzaken van ernstige buikkrampen of een opgeblazen gevoel, bijvoorbeeld.
Hoe de behandeling wordt gedaan
De behandeling van PMDD wordt gedaan om de symptomen van de vrouw te verlichten en kan daarom van geval tot geval verschillen. De belangrijkste behandelingen zijn echter:
- Antidepressiva, zoals Fluoxetine of Sertraline: ze helpen de symptomen van verdriet, wanhoop, angst en stemmingswisselingen te verlichten en kunnen ook het gevoel van vermoeidheid en slaapproblemen verbeteren;
- Anticonceptiepil: maakt het mogelijk de hormonale niveaus tijdens de menstruatiecyclus te reguleren, waardoor alle symptomen van PMDD kunnen worden verminderd;
- Pijnstillers, zoals Aspirin of Ibuprofen: verlicht bijvoorbeeld hoofdpijn, menstruatiekrampen of pijn in de borsten;
- Suppletie met calcium, vitamine B6 of magnesium: kan bij sommige vrouwen een natuurlijke optie zijn om de symptomen te verlichten;
- Medicinale planten, zoals Vitex agnus-castus: verminder prikkelbaarheid en frequente stemmingswisselingen, evenals pijn in de borst, zwelling en menstruatiekrampen.
Daarnaast is het ook belangrijk om een gezonde levensstijl te hebben, een uitgebalanceerd dieet te volgen, minstens 3 keer per week te sporten en stoffen zoals alcohol en sigaretten te vermijden.
Slaap 7 tot 8 uur per nacht of oefen ontspanningstechnieken, zoals opmerkzaamheid, yoga of meditatie kunnen ook stress verminderen en emotionele symptomen verbeteren die worden veroorzaakt door premenstruele dysfore stoornissen.
Bekijk ook enkele zelfgemaakte opties die helpen bij het verlichten van PMS-symptomen en die ook PMDD kunnen verbeteren.
