Cholesterolrijke voedingsmiddelen zijn vooral die van dierlijke oorsprong, zoals bijvoorbeeld eigeel, rundvlees of lever.Cholesterol is een soort vet dat in het lichaam aanwezig is, dat essentieel is voor het goed...
Dieet en voeding - Pagina 9
Ontstekingsremmende voedingsmiddelen, zoals saffraan en gepureerde knoflook, werken door de productie van stoffen in het lichaam die ontstekingen stimuleren te verminderen. Bovendien helpen deze voedingsmiddelen het immuunsysteem te versterken, waardoor...
Sommige groenten en fruit, zoals watermeloen en selderij, hebben natuurlijke diuretische eigenschappen die de hoge bloeddruk helpen beheersen en zwelling in het lichaam verminderen. Bovendien zijn diuretische voedingsmiddelen ontgiftend en...
Omdat het rijk is aan vezels, granen, fruit en groenten, heeft vegetarisch voedsel voordelen zoals het verminderen van het risico op hart- en vaatziekten, kanker en het helpen het gewicht...
De consumptie van ingeblikt voedsel kan schadelijk zijn voor de gezondheid omdat ze meer natrium en conserveringsmiddelen bevatten om de kleur, smaak en textuur van het voedsel te behouden en...
Kikkererwten zijn een goede bron van calcium, ijzer, eiwitten, vezels en tryptofaan, en bijvoorbeeld om depressies en obstipatie tegen te gaan. Het is een peulvrucht uit dezelfde groep als bonen,...
De olie die wordt gebruikt om voedsel te bakken mag niet worden hergebruikt omdat het hergebruik ervan de vorming van acroleïne verhoogt, een stof die het risico op ziekten zoals...
Rijst is rijk aan koolhydraten, waarvan het belangrijkste gezondheidsvoordeel de snelle toevoer van energie is, maar het bevat ook essentiële aminozuren, vitamines en mineralen voor het lichaam.Rijstproteïne in combinatie met...
